최근 다이어트 식품업체가 성인 2,000명을 대상으로 조사한 결과에 따르면, 가장 살찌는 계절인 가을에는 평균 몸무게가 무려 2.26kg이나 증가한 것으로 나타났다. 이처럼 몸매 관리가 어려운 계절, 가을. 건강한 몸매 관리를 통해 늘씬하고 탄력적인 몸매로 돌아온 연예인의 다이어트 성공 비결이 공개돼 화제다.

몸매 관리가 힘든 계절, 가을. 과연 연예인들은 어떤 방법으로 건강하고 아름답게 몸매를 관리하는 걸까?

배우 심은경의 건강한 몸매 관리 비결 <해독주스+ 필라테스>
최근 방영을 시작한 KBS 2TV 월화 드라마 ‘내일도 칸타빌레’의 여자 주인공 심은경은 건강한 몸매관리에 성공해 화제가 되고 있다. 예쁘게 보이고 싶어 다이어트를 했다는 심은경은 아침마다 어머니께서 만들어주신 해독주스로 식이조절을 하며 필라테스로 자세를 교정했다고 밝혔다. 심은경은 “채소를 삶아서 갈아 만든 해독주스 맛이 이상하게 느껴졌으나, 해독주스를 마시지 않을 때는 살이 빠지는 효과가 반감되는 것처럼 느껴져 꾸준히 마시고 있다” 는 해독주스에 대한 예찬론을 수줍게 고백했다.

배우 주원의 건강한 몸매 관리 비결 <해독주스+ 걷기운동>
KBS 2TV 월화 드라마 ‘내일도 칸타빌레’의 남자 주인공 주원 역시 매일 해독주스를 마시는 식단조절과 걷기 운동을 통해 6kg 감량에 성공했다 밝혔다. 주원은 “촬영을 할 때는 식사를 거르는 일이 많은데, 아침에 마시는 삶은 야채 건더기가 통째로 든 해독주스 한 잔이면 상쾌하고 든든한 하루를 보낼 수 있다”고 전했다.

배우 심은경과 주원에 의해 언급된 해독주스라 일컫는 채소주스는 토마토, 당근, 브로콜리, 양배추 등과 같은 채소를 삶고 갈아 개인의 취향에 따라 사과, 바나나 등의 과일을 추가한 건강 주스다. 채소를 생으로 또는 삶아서 먹는 것보다, 채소를 삶은 후 갈아서 섭취할 때 영양소의 체내 흡수율을 높일 수 있다(흡수율 비교: 생채소(5-10%) < 삶은 채소(60%) < 삶아서 간 채소(90%)). 해독주스의 최대 이점은 채소를 날 것으로 먹을 때보다 고농축 항산화 성분, 항암물질, 식이섬유를 18배나 더 흡수할 수 있다는 것이다. 즉, 다른 방법으로 채소를 섭취할 때보다, 해독주스의 주재료가 되는 채소의 건강에 도움이 되는 성분을 더 잘 흡수할 수 있다.

하지만, 바쁜 현대인들에게 채소를 삶고 갈아 만든 주스를 섭취하는 일은 번거롭고 불편하다. 이런 소비자의 고민을 한번에 해결해 줄 수 있는 자연원 ‘해오주스’는 삶고 갈아 만든 채소주스를 간편하게 섭취할 수 있게 만든 제품으로 언제 어디서나 간편하고 건강하게 몸매 관리를 하고자 하는 소비자들 사이에서 인기가 있다.

자연원(www.jyone.co.kr) PDM팀 윤이나 담당자에 따르면 “해오주스는 토마토, 당근, 브로콜리, 양배추 등 4가지 채소를 그대로 삶고 갈아 홈메이드 방식으로 만들어졌으며, 인체에 해로운 첨가물(설탕, 합성착향료, 합성감미료)이 포함되지 않아 안심하고 섭취할 수 있다” 며, “파우치 형태로 제작된 해오주스는 휴대가 편리해 영양 보충이 필요한 직장인, 다이어트를 하는 여성, 성장기 어린이까지 온 가족이 안심하고 마실 수 있고 식사대용으로도 제격이다”고 전했다.

가수 에일리의 건강한 몸매관리 비결 <단백질 식단>
최근 컴백한 가수 에일리 역시 10kg을 감량해 화제가 되고 있다. 매끈한 바디라인으로 변신한 에일리의 다이어트 비결은 단백질 중심의 식단인 것으로 알려졌다. 하루 500kcal만 섭취하는 방법으로 소고기, 새우, 닭가슴살 등 단백질 100g과 채소 두 컵 과일 한 개로 한 끼 식사를 구성해 하루 두 끼를 섭취하는 것이다.

사조해표는 안심따개를 적용한 ‘사조 안심닭가슴살’ 4종을 리뉴얼 출시했다. 기존 원터치캔 대신 알루미늄 호일을 가볍게 벗겨내는 방식으로 캔 개봉과 폐기시 발생할 수 있는 사고 위험을 줄일 수 있다. 100% 국내산 닭가슴살을 결이 살아 있도록 손으로 직접 찢어 닭가슴살 고유의 육질과 풍미를 살리고, 합성 첨가물 무첨가 제품으로 30g당 20kal로 지방 함량을 최소화한 제품이다. 고단백 식단으로 몸매 관리를 하는 소비자들이 간편하게 즐길 수 있다.

GS25은 돌(Dole)과 함께 샐러리와 당근으로 구성된 스틱채소를 판매한다. 테이크아웃 커피잔 패키지에 스틱 모양으로 절단된 샐러리와 당근을 담아 들고 다니며 생야채를 그대로 즐길 수 있다.