´Ê°¡À»ÀÇ Á¤Ãë°¡ ¹°¾À ´À²¸Áö´Â 11¿ù¿¡´Â ±â³äÇÒ ¸¸ÇÑ Å©°í ÀÛÀº ³¯µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ¼ÒÁßÇÑ À̵鿡°Ô ¸·´ë°úÀÚ, °¡·¡¶± µîÀ¸·Î ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇÏ´Â 11¿ù 11ÀÏ, ¿Â°¡Á·ÀÇ ¸¶À½À» Á¹ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¼ö´É »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀýÁ¤À» ÀÌ·ç´Â ³«¿±°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â Ä·ÇÎ ¿ª½Ã 11¿ù¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ Çà»çÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ È£ÁÖÃà»ê°ø»ç°¡ 11¿ùÀÇ Æ¯º°ÇÑ ³¯ ¼ÒÁßÇÑ À̵é°ú ÇÔ²² Áñ±â¸é ´õ¿í ´õ ÁÁÀº °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀִ ȣÁÖûÁ¤¿ì ²¿Ä¡ ·¹½ÃÇÇ 2Á¾À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¼ýÀÚ 11À» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â È£ÁÖûÁ¤¿ì ²¿Ä¡ ¿ä¸®´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î µîÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â 11¿ù, »ç¶ûÇÏ´Â ¿¬Àΰú °¡Á·ÀÇ °Ç°±îÁö ì±â±â¿¡ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù. À̹ø 11¿ù 11ÀÏ¿¡´Â ¸·´ë°úÀÚ ´ë½Å ²¿Ä¡ ¿ä¸®·Î ¼ÒÁßÇÑ ÀÌ¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ¼±¹°À» ÇØÁÖ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î? º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸´Â È£ÁÖûÁ¤¿ì ȨÆäÀÌÁö(https://www.trueaussiebeef.co.kr/recipes/)¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1) È£ÁÖûÁ¤¿ì ¼Ò°í±â ä¼Ò ²¿Ä¡
Àç·á
È£ÁÖûÁ¤¿ì ºÎä»ì 150g, ¹æ¿ïÅ丶Åä 8°³, ºê·ÎÄݸ® 70g, ·¹µå ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³, ÆÄÀξÖÇà 1Á¶°¢, ¿Á¼ö¼ö 1/3°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, Çãºê¼ÖÆ® ¾à°£
·¹½ÃÇÇ
(1) ¼Ò°í±â¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸¥ ÈÄ, Çãºê¼ÖÆ®¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á Àá½Ã Àç¿öÁØ´Ù.
(2) ºê·ÎÄݸ® ¼ÛÀÌ´Â ¸Ô±â ÁÁµµ·Ï ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¶¼¾î ¼ÕÁúÇÏ°í, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ °í±â¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù. ÆÄÀξÖÇÃÀº 4µîºÐÀ¸·Î À߶óÁÖ°í, ¿Á¼ö¼ö´Â ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.
(3) ¼ÕÁúÇÑ ÆÄÇÁ¸®Ä« & ºê·ÎÄݸ®¿¡ Çãºê¼ÖÆ®¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î °£ÀÌ ½º¸çµéµµ·Ï °ñ°í·ç ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù.
(4) ²¿Ä¡¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ Â÷·Ê·Î ²ÈÀº ÈÄ, ¿ÀºìÆÒ(190µµ)¿¡¼ 10ºÐ ~ 15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
2) È£ÁÖûÁ¤¿ì ¼Ò°í±â¸»ÀÌ ¶±²¿Ä¡
Àç·á
È£ÁÖûÁ¤¿ì ¾Õ´Ù¸®»ì(»þºê»þºê¿ë) 120g, ¶±ººÀ̶± 20°³, ¼Ò½º(°£Àå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú, ¹° 1/2ÄÅ, ¸À¼ú 2Å«¼ú, ÅëÈÄÃß 15°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ´ëÆÄ 20cm, »ý° 1Á¶°¢), ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú (¶±ººÀÌ ¼ÕÁú¿ë)
·¹½ÃÇÇ
(1) ´ëÆĸ¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ¹°, °£Àå, ¼³ÅÁ, ¿Ã¸®°í´ç µî ´Ù¸¥ ¼Ò½º Àç·áµé°ú ÇÔ²² ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀδÙ.
(2) ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¶±À» 30ÃÊ Á¤µµ µ¥Ä£ ÈÄ, ¶±ÀÌ ¸»¶ûÇØÁö¸é Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ »« µÚ Âü±â¸§¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
(3) ¼Ò°í±â¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù. °í±â À§¿¡ ¶±À» ¿Ã¸° ÈÄ ÇÑÂʺÎÅÍ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.
TIP. ³¡ºÎºÐÀÌ ¹Ù´ÚÀ» ÇâÇϵµ·Ï ¸»¾Æ¾ß °í±â°¡ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
(4) ²¿Ä¡¿¡ ¶±À» ²ÈÀº ÈÄ ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇôÁØ´Ù.
(5) (1)¿¡¼ ¿Ï¼ºµÈ °£Àå ¼Ò½º¸¦ ¾ÕµÚ·Î ¹Ù¸£°í ¾ç³äÀÌ ½º¸çµéµµ·Ï Á¶¸°´Ù.
È£ÁÖÃà»ê°ø»ç Çѱ¹´ëÇ¥ºÎ °íÇõ»ó Áö»çÀåÀº “È£ÁÖ Ã»Á¤ ´ëÀÚ¿¬ÀÇ ±ú²ýÇÔÀ» ´ãÀº È£ÁÖûÁ¤¿ì·Î ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ Àç¹ÌÀÖ´Â À̺¥Æ®¸¦ Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼Ò°í±â ²¿Ä¡ ¿ä¸® ·¹½ÃÇǸ¦ ÁغñÇß´Ù”¸ç, “°¡Á¤¿¡¼ ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö Àִ ȣÁÖûÁ¤¿ì ¿ä¸®·Î »ç¶ûÇÏ´Â ¿¬ÀÎ, °¡Á·, ÁöÀεé°ú ÇÔ²² º¸´Ù °Ç°ÇÑ °¡À»³¯ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù. |