뉴스탭
뉴스라이프
2019년 ‘새해 결심족’들 위한 맞춤 간식
이준문 기자  |  jun@newstap.co.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2019.01.11  10:37:13
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn

옥션이 지난해 연말에 고객 1910명을 대상으로 실시한 ‘새해 결심’ 설문조사에 따르면, 반드시 이루고 싶은 새해 목표 TOP5에 ‘운동(34%)’, ‘자기계발(23%)’, ‘다이어트(22%)’, ‘저축(16%)’, ‘금연(5%)’ 등이 순위를 차지한 것으로 나타났다.

이렇듯 새해 초입에는 많은 사람들이 삶의 긍정적 변화를 위한 결심과 계획 세우기에 분주하기 마련이지만, 꾸준히 지속해나가기가 쉽지는 않다. 특히 운동, 다이어트, 금연과 같은 활동의 경우 목표에 대한 강한 의지와 자기통제, 실천이 필요하고, 그에 따라 많은 에너지가 드는 만큼 이를 간접적으로 도와줄 수 있는 먹거리와 함께라면 금상첨화다.

이에 최근 식음료업계에서는 풍부한 영양과 기능으로 새해 결심이 작심삼일이 되지 않도록 도와주는 상황별 맞춤 간식들을 소개해 눈길을 끌고 있다.

   
▲ 사진 왼쪽 상단부터 시계방향) 돌(Dole)코리아, 동원F&B, CJ제일제당, 롯데제과, 동아제약

■ 운동 효과가 더 커지는 ‘간편 영양 간식’
운동을 통해 건강을 찾고자 한다면 몸의 영양 밸런스도 신경 써야 한다. 아침은 꼭 챙겨먹고, 점심과 저녁 사이에 견과류와 같은 간식 섭취를 통해 폭식을 방지할 필요가 있다.

돌(Dole) 코리아의 프리미엄 데일리넛 ‘후룻&넛츠’ 시리즈는 다양한 견과류와 건과일을 한번에 즐길 수 있을 뿐만 아니라 비타민, 칼슘, 철분 등 풍부한 영양을 함유하고 있어 하루에 필요한 영양분을 손쉽게 섭취할 수 있는 것이 특징이다. 아몬드, 호두, 피칸, 마카다미아, 헤이즐넛 등 5가지의 풍성한 견과류에 건크랜베리, 건아로니아, 건칸탈루프 등 3가지 건과일을 넣어 만든 ’후룻&넛츠 골드’와 아몬드, 마카다미아, 호두, 피칸 등 4가지 견과류에 건망고다이스, 건크랜베리, 건블루베리, 건자두다이스 등 4가지 건과일로 만든 ‘후룻&넛츠 블랙’ 총 2종으로 구성돼있다. 돌 관계자는 “돌 후룻&넛츠는 하루에 필요한 필수 영양소를 간편하게 채울 수 있어, 바쁜 업무 및 공부 일정 등으로 건강관리에 소홀해지기 쉬운 직장인이나 학생들이 데일리 간식으로 챙겨먹기 좋다”고 전했다.

동원F&B에서 출시한 ‘덴마크 건강한 우유 4종’은 건강한 원료로 맛과 영양까지 담은 제품이다. 슈퍼푸드인 귀리 등을 통째로 갈아 넣어 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 자일로스 슈거를 사용해 당 함량은 낮췄다. ‘건강한 사탕수수우유’, ‘건강한 귀리우유’는 성인들을 위한 아침 대용식으로, ‘건강한 딸기딸기우유’, ‘건강한 바나바나우유’는 아이들의 건강 간식으로 안성맞춤이다.

■ 낮은 칼로리로 몸매 관리에 딱! ‘다이어트 간식’
다이어트는 새해 결심에서 빠지지 않는 요소다. 무작정 굶을 경우, 단기적으로는 도움이 될 수 있어도 건강을 해칠 수 있다. 칼로리는 낮으면서도 포만감 있는 식품으로 식단을 관리하면 좋다.

롯데제과에서 출시한 ‘퀘이커 오트 그래놀라’는 기존 그래놀라보다 오트의 함량을 높인 제품이다. 일반적으로 그래놀라는 쌀과 통밀, 옥수수 등 다양한 곡물에 견과류를 섞어 먹는데 비해 본 제품은 오트의 함량을 절반 이상으로 높여 차별화한 것이 특징이다. 오트는 칼로리는 낮지만, 포만감을 주기 때문에 다이어트를 계획하는 사람들에게 인기가 높은 식품이다.

CJ제일제당은 담백하고 부드러운 연두부와 단팥 소스가 함께 들어 있는 ‘행복한 모닝두부 단팥’을 출시했다. 이번에 선보인 제품은 청정 유기농 콩으로 만든 연두부에 달콤한 단팥 소스를 더한 간편 대용식 제품으로, 달콤한 맛을 가볍게 즐기고 싶은 사람들에게 제격이다. 본 제품은 135kcal의 낮은 열량으로, 다이어트를 하느라 열량을 걱정하는 소비자들도 부담없이 즐길 수 있다.

■ 츄잉푸드, 녹즙 등 니코틴 해독…담배가 멀어지는 ‘금연 간식’
새해를 맞아 금연을 시도하는 사람들에게는 중독 증세를 완화해줄 수 있는 식품들을 추천한다. 껌, 젤리와 같은 츄잉푸드를 먹거나 니코틴 해독 효과가 있는 간식을 섭취해주는 것도 방법이다.

동아제약에서 출시한 ‘박카스 맛 젤리’는 자양강장제 박카스F와 동일한 타우린 1000mg이 함유된 제품이다. 타우린은 생체 아미노산의 일종으로 피로회복에 도움을 주는 물질이다. 금연과 함께 피로회복을 원하는 소비자들에게 제격이다.

풀무원녹즙에서 출시한 ‘마시는 새싹’은 밀싹, 보리새싹, 브로콜리새싹 등 국내산 새싹 3종을 식물성유산균으로 발효한 녹즙이다. 특히 브로콜리에는 폐암, 식도암 등을 예방하며 니코틴 해독에 도움을 줄 수 있는 효과가 있어, 금연을 통해 건강을 개선하려는 소비자들에게 추천한다.

이준문 기자의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
가장 많이 본 기사
1
노트북과 닌텐도 스위치 사용자라면 필수템 ‘비트엠 Newsync P156C POCKET’ 휴대용 모니터
2
수트마스터의 정체성을 보여주는 'ABKO SUITMASTER 340S 레베카'
3
아이피타임, 인텔 CPU 쓴 AC2600급 기가와이파이 공유기 'ipTIME A8004ITL' 출시
4
한국자동차매매사업조합연합회, 11일 자동차성능상태점검 책임보험제 폐지 규탄 집회 갖는다
5
클라렌, 국내 최초 원데이 펄렌즈 ‘아스트라(Astra)’ 출시
6
게이밍 그래픽카드 고민 해결해 줄 'ASUS DUAL 지포스 RTX 2060 O6G EVO 6GB'
7
JDLtech, JDL 헬리오스 15Z Gen9 1660 Ti 게이밍 노트북 시리즈 11번가 단독 행사... 중복할인 쿠폰 및 8GB 램+사은품 2종 증정
8
로지텍, 조약돌 연상케 하는 슬림한 디자인의 ‘페블 M350’ 무선 마우스 출시
9
패스트캠퍼스∙패스트파이브∙패스트인베스트먼트, 컴퍼니빌딩 프로그램 ‘패스트랩스’ 1기 모집
10
캠핑, 낚시의 필수품… 생활방수 고출력 블루투스 스피커 ‘브리츠 BZ-V350’
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
서울특별시 영등포구 영신로34길 10 영남빌딩 5층 504호  |  대표전화 : 070-7527-0410
등록번호 : 서울특별시 자00408  |  등록년월일 : 2013년 4월 15일
발행인 : (주)이노엠앤엠 이준문  |  편집인 : 이준문  |  청소년보호책임자 : 이준문
Copyright © 2013 뉴스탭. All rights reserved. mail to news@newstap.co.kr