½ÄÀÌ¿ä¹ý Àü¹® ¿¬±¸±â¾÷ ´ÚÅÍÅ°Ä£(´ëÇ¥ ¹ÚÀ翬/www.doctorkitchen.co.kr/)ÀÌ Çö´ë¹éÈÁ¡ ÆDZ³Á¡¿¡¼ ´Üµ¶ Æ˾÷½ºÅä¾î Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. Çà»ç´Â ¿À´Â 30ÀϺÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ°£ ÁøÇàµÇ¸ç ´Ù¾çÇÑ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀÌ Á¦°øµÈ´Ù.
´ÚÅÍÅ°Ä£Àº ¸ÀÀº ¹°·Ð ¿µ¾ç ¹ë·±½º±îÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸ÂÃá 420¿© °³ ÀÌ»óÀÇ °Ç° ½Ä´ÜÀ» ¿¬±¸ °³¹ßÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý Àü¹® ±â¾÷ÀÌ´Ù. ½Ä´Ü »Ó¾Æ´Ï¶ó ´ÚÅÍÅ°Ä£ÀÌ ¾ö¼±ÇÑ °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â °£½Ä »óÇ° ¶ÇÇÑ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
Æ˾÷½ºÅä¾î¿¡¼´Â ¼³ÅÁ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¹æÄ¿ÇÇ, ÀÌ»óÈ ¼±¼ö°¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °Ç° °£½Ä ¾Æ¸óµå, ÃÖ»ó±Þ °î¹°À» »ç¿ëÇÑ ÇÏ·ç¹ßÈ¿Àâ°î°ú ´ÚÅÍÅ°Ä£ÀÇ Æ¯Á¦ Àâ°î¹äÀÎ ´ÚÅ°¹äÀ» ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Ä¿ÇÇ¿Í ¾Æ¸óµå¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϰųª Ä¿ÇǸ¦ 2°³ ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ´Â °æ¿ì Ưº° ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ä«Ä«¿ÀÅå Ç÷¯½º Ä£±¸¸¦ Ãß°¡ÇÒ °æ¿ì Ãß°¡ ÇÒÀÎ 10%°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÒÀÎ Çà»ç ¿Ü¿¡µµ ½ÃÀ½, ½Ã½Ä Çà»ç¸¦ ÅëÇØ ´ÚÅÍÅ°Ä£ÀÇ °Ç°ÇÑ °£½ÄÀ» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
À̹ø Æ˾÷½ºÅä¾î Çà»ç´Â 7¿ù 30ÀÏ(¿ù)ºÎÅÍ 8¿ù 5ÀÏ(ÀÏ)±îÁö ÀÏÁÖÀÏ°£ Çö´ë¹éÈÁ¡ ÆDZ³Á¡¿¡¼ ÁøÇàµÇ¸ç º»°ü 5Ãþ ¿¡½ºÄ÷¹ÀÌÅÍ ¾Õ¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ù¿äÀÏ¿¡¼ ¸ñ¿äÀϱîÁö´Â ¿ÀÀü 10½Ã 30ºÐºÎÅÍ 20½Ã, ±Ý, Åä, ÀÏ¿äÀÏÀº 10½Ã 30ºÐºÎÅÍ 20½Ã 30ºÐ±îÁö´Ù.
´ÚÅÍÅ°Ä£ ¿À°¼® ÀÌ»ç´Â “À̹ø Çà»ç¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÒÀÎ ÇýÅÃ»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ½ÃÀ½ ¹× ½Ã½Ä À̺¥Æ®µµ ÁغñµÅ ÀÖ´Ù”¸ç “°Ç° °ü¸®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» µ¿½Ã¿¡ ÀâÀº ´ÚÅÍÅ°Ä£ÀÇ °Ç° °£½ÄÀ» Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÉ °Í”À̶ó°í ÀüÇß´Ù. |