¹Ù»Û ÀÏ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü°ú ½Ä½À°üÀ» ì±â±â ¾î·Æ°í °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ½º½º·Î °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½Ä»ç ÀüÈÄ¿¡ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» µû·Î ì±â±â ¾î·Á¿î »ç¶÷µé°ú ÀÚ½ÅÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °£ÆíÇÏ°Ô À½·á ¹× À½½Ä°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀþÀº ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼ ‘DIY’ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿ä°ÅÆ® ¹× ½Ã¸®¾ó¿¡ ¹Í½ºÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯, °¨¹Ì·á ÇüÅÂÀÇ Å¸°¡Å佺, À½½Ä¿¡ »Ñ·Á ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾×»ó ½ºÇÁ·¹ÀÌÇü ºñŸ¹ÎD, ³óµµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ ½ºÅ²¹ë·±½º ¿öÅÍ µî±îÁö ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼·Ãë °¡´ÉÇÑ ‘DIY’ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
- ´Ù¾çÇÑ À½·á ¹× ¿ä°ÅÆ® µî°ú ÇÔ²² ¼·Ãë °¡´ÉÇÑ DHC ‘½ÄÀ̼¶À¯’
DHC ‘½ÄÀ̼¶À¯’´Â ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´ëÀå±îÁö È¿À²ÀûÀ¸·Î µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºÒ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯ 2Á¾·ù¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¹èÇÕÇßÀ¸¸ç °³º° Æ÷ÀåµÈ ½ºÆ½ ÇüÅ·ΠÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇØ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç ¼·Ãë°¡ Æí¸®ÇÏ´Ù. ¹Ì¼¼ÇÑ ÆÄ¿ì´õ´Â À½·á¿¡ ¹Ù·Î ³ì°í ¿À» °¡Çصµ ¸ÀÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¹°, ³ìÂ÷, Ä¿ÇǻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ä°ÅÆ®, ½Ã¸®¾ó¿¡µµ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇØ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
- ½ÄÈÄ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °¨¹Ì·á ÇüÅÂÀÇ CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç ‘¹é¼³ Ÿ°¡Å佺’
CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç ‘¹é¼³ Ÿ°¡Å佺’´Â ½ÄÈÄ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¨¹Ì·á ÇüÅÂÀÇ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ŸīÅ佺´Â ¿ìÀ¯³ª Ä¡Áî, »ç°ú µî¿¡ ¹Ì·® Á¸ÀçÇÏ´Â ´Ü ¸ÀÀ¸·Î ÀÚ¿¬¿¡¼ À¯·¡ÇÑ ±â´É¼º ¼ÒÀç·Î ¸ÀÀº ¼³ÅÁ°ú ºñ½ÁÇÑ ´Ü ¸ÀÀÌ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ´Ü ¸ÀÀ» Áñ±â¸é¼µµ ¸ö¿¡¼ÀÇ ´ç Èí¼ö¸¦ ¸·¾Æ Ç÷´ç °í¹ÎÀ» ´ú¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ Ä¿Çdzª ½ÄÇý, ¾ÆÀ̽ºÆ¼ µî °¢Á¾ À½·á¸¦ ¸¸µé ¶§ ¼³ÅÁ ´ë½Å »ç¿ëÇϸé À½·á ¸ÀÀ» ÇØÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
- °£ÆíÇÏ°Ô »Ñ·Á ¼·Ãë °¡´ÉÇÑ ½ºÇÁ·¹ÀÌÇü °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎD Á¦Ç°, ³ì½ÊÀÚÀ£ºù ‘¿¡ºê¸®D’
³ì½ÊÀÚÀ£ºù ‘¿¡ºê¸®D'´Â ½Ç³» È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº Çö´ëÀε鿡°Ô ºÎÁ·ÇÑ ºñŸ¹Î D¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿¡ºê¸®D´Â ÀÔ°ú À½½Ä µî¿¡ °£ÆíÈ÷ »Ñ·Á ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾×»óÇü ½ºÇÁ·¹ÀÌ Á¦Ç°À¸·Î, ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ ºü¸£°í ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í À¯ÈÁ¦, °¨¹Ì·á µîÀÌ Ã·°¡µÅ ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ¾ÈÀü¼ºÀ» ³ô¿´´Ù. ÁÖ¼ººÐÀÎ È°¼ºÇü ºñŸ¹Î D3°¡ ¼ºÀÎ ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ 400IUÀÇ 2.5¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â 1000IU°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î »À Çü¼º ÃËÁø°ú °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ²¹ë·±½º ¿öÅÍ, ´ºÆ®¸®¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ‘¹Í½º È÷¾ÆÄݶó°Õ’
´ºÆ®¸®¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ‘¹Í½º È÷¾ÆÄݶó°Õ’Àº »óÅÇÑ ·¹¸ó°úÁó°ú È÷¾Ë·ç·Ð»ê, Äݶó°ÕÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ÇǺΠ¼ÓºÎÅÍ ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ½ºÅ²¹ë·±½º ¿öÅÍ´Ù. ¹°À̳ª ź»ê¼ö, ÁÖ·ù µî¿¡ ÀûÁ¤·® ¼¯¾î¼ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 1,000mgÀÇ Äݶó°Õ°ú 100mgÀÇ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¼öºÐ°¨ ³ÑÄ¡°í ź·Â ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ¹Í½º È÷¾ÆÄݶó°ÕÀº ºí·ç·¹¸ð³×ÀÌµå ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³óµµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¸µé¾î Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. |