30도를 넘나드는 무더위와 함께 노출의 계절이 찾아왔다. 짧아진 옷차림에 많은 사람들이 겨우내 미뤄둔 살과의 전쟁에 돌입하면서 다양한 다이어트 방법들이 이슈화되고 있다. 하지만 급한 마음에 무조건 굶는 다이어트를 선택하면 체중 감량 실패율이 더 높을 뿐 아니라 건강에도 악영향을 미칠 수 있다. 이에 최근에는 칼로리를 낮추는 조리법을 이용하여 맛, 영양, 저칼로리 3박자를 고루 갖춘 건강한 다이어트가 주목받고 있다. 칼로리를 낮춰주는 건강한 주방가전을 이용해 맛있는 다이어트를 시작해 보자.

튀김 요리도 저칼로리로 즐기자, 필립스 ‘터보 에어프라이어’
여름 하면 치맥을 빼놓을 수 없다. 아무리 다이어트 중이어도 하루의 피로를 한방에 날려주는 시원한 맥주와 야들야들하고 담백한 치킨의 유혹을 완벽히 뿌리칠 수는 없을 터. 하지만 기름으로 튀긴 고지방 고열량의 치킨을 야식으로 먹기에는 그 동안 다이어트에 힘써온 날들이 아쉽다. 치킨의 유혹을 참을 수 없다면 똑똑한 주방가전을 활용해 맛있게 다이어트 해보자.

필립스 터보 에어프라이어는 추가 기름 없이 식재료 내 지방을 이용해 저유분 요리를 조리하는 건강 가전으로, 치킨을 지방 걱정 없이 바삭하게 즐길 수 있게 해준다. 터보 에어프라이어를 이용하면 전통 조리방식 대비 최대 80%까지 기름 함량을 줄일 수 있어 다이어트에도 제격. 강한 열을 빠르게 순환시키는 ‘터보 스타 에어스톰’ 기술을 탑재해 기존 모델보다 50% 더 균일하게 식재료를 익히는 것은 물론 바삭한 식감까지 살린 것이 특징이다. 크기는 20% 줄였음에도 불구하고 기존 모델과 동일하게 최대 3-4인분의 음식을 조리 할 수 있으며, 튀김뿐 아니라 구이, 베이킹, 과일칩도 조리 가능하다. 또한 퀵클린 바스켓은 음식이 눌러 붙지 않도록 논스틱 코팅 처리되어 있어 빠르고 간편하게 세척할 수 있다.

살찔 걱정 없는 영양 간식을 집에서 손쉽게, 리큅 식품건조기 ‘디큐브’
끼니 사이의 배고픔을 달래주는 간식은 다이어트의 성패를 가를 정도로 중요하다. 하지만 과자, 아이스크림 등 자극적인 가공식품을 무심코 먹다간 여태까지의 노력이 허사로 돌아가고 만다. 다이어트 중 칼로리 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있는 영양 간식을 원한다면 식품 건조기가 제격. 식품 건조기로 다이어트에 좋은 고구마나 과일 등을 건조하면 영양만점에 포만감도 높은 다이어트 간식이 완성된다.

리큅의 식품건조기 ‘디큐브’는 기존 모델 대비 건조시간을 30% 단축시켜 빠르게 건조식품을 만들 수 있다. 내부에는 탈부착과 세척이 가능한 에어필터가 장착되어있어, 미세먼지와 황사에도 걱정 없이 위생적으로 건조할 수 있다. 기존 제품 대비 건조대의 가로 길이가 2cm 이상 늘어나 한 번에 많은 양을 건조할 수 있다. 또, 2개의 보조 트레이(2.5cm)가 있어 최대 7.5cm까지 건조대를 높일 수 있기 때문에 재료의 크기에 상관없이 편리하게 식품을 건조시킬 수 있다.

제로 칼로리 탄산수를 버튼 하나로 뚝딱, 소다스트림 탄산수 제조기 ‘소스’
무더위로 인해 여름철에는 탄산음료 같은 차고 단 음료를 자주 섭취하게 된다. 하지만 탄산음료 한 캔에는 10 스푼이 넘는 설탕이 들어 있어 당분과 칼로리가 매우 높다. 다이어트 중이라면 탄산음료 대신 탄산수로 대체해 보자. 탄산수는 칼로리가 전혀 없을뿐 아니라 포만감이 높아 다이어트에 매우 효과적이다. 탄산수 제조기를 이용하면 집에서도 간단하게 제로 칼로리 탄산음료를 만들어 먹을 수 있다.

소다스트림 탄산수 제조기 ‘소스’는 전기를 사용하지 않고 단 5초 만에 간편하게 탄산수를 만들 수 있는 제품이다. 입맛에 맞게 탄산의 강도를 3단계로 조절할 수 있으며, 합성첨가물이 함유되지 않은 천연 시럽을 활용하면 더욱 다양한 탄산음료를 즐길 수 있다. 병을 탄산주입구에 끼워 넣어 고정했던 기존의 시스템 대신, 편리한 탈부착이 가능한 ‘스냅앤락(snap&lock)’ 시스템을 새롭게 적용하여 조작이 더욱 쉬워졌다. 또, 실린더 한 개당 60L의 탄산수를 제조할 수 있어 매우 경제적이다.