°æ±â ħü·Î ¿Ü½Ä¾÷ÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ħü ºÐÀ§±âÁö¸¸ 1ÀÎ °¡±¸ÀÇ Áõ°¡¿Í ¸Â¹úÀÌ °¡Á¤ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¾Æħ ´ë¿ë½Ä ½ÃÀ常ÅÀº ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. 2014³â ³ó½ÄÇ° À¯Å븮Æ÷Æ®¿¡ µû¸£¸é 2009³â 7,000¾ï¿øÀ̾ú´ø ÆíÀÇ½Ä ½ÃÀå ±Ô¸ð´Â 2014³â ÇöÀç 1Á¶ 7õ¾ï¿øÀ¸·Î Ãß»êµÈ´Ù. À¯Åë¾÷°è´Â ¾Æħ ´ë¿ë½Ä ½ÃÀ常 ¿ÃÇØ 1Á¶ ¿ø ¼öÁØÀ¸·Î Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌÀü¿¡´Â ºü¸£°Ô Çã±â¸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÆíÀÇÁ¡ Á¦Ç°µé, »ï°¢±è¹ä, »÷µåÀ§Ä¡ µîÀÌ ´ë¼¼¸¦ ÀÌ·ç¾ú´Ù¸é À£ºù ¿Ç³°ú ´õºÒ¾î ¿µ¾ç°ú Ä®·Î¸®±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¬±â´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ‘°Ç°’±îÁö ì±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÇ ÀαⰡ ³¯·Î ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½ÄÀ½·á¾÷°è´Â ÇØ¿Ü ‘½Ä»ç´ë¿ë½Ä’ Æ®·»µå¸¦ Á¶»çÇϸç, Çѱ¹ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¸ÂÃç Á¦Ç°À» ¼±º¸¿© ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.
Ç®¹«¿ø³ìÁóÀÇ ‘ÇÚµð¹Ð ÈÀÌÆ®’´Â ½ºÆäÀο¡¼ ä¼Ò ¹× °úÀÏ µîÀ» °¥¾Æ ¸Ô´Â ³Ã½ºÇÁ·Î °¥Áõ°ú Çã±â¸¦ ´Þ·¡ÁÖ´Â ÀüÅë À½½Ä ‘°¡½ºÆÄÃÝ’¿¡¼ Âø¾ÈÇØ ¸¸µç ‘ÇÚµð¹Ð ÈÀÌÆ®’¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
‘ÇÚµð¹Ð ÈÀÌÆ®’´Â Çѱ¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Âµµ·Ï ¿Á¼ö¼ö¿Í °¨ÀÚ, ¿ìÀ¯¸¦ µë»Ò ³Ö¾î µçµçÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â ¾Æħ´ë¿ë½ÄÀ¸·Î dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ÇÔ²² ºñŸ¹Î B6, ¸¶±×³×½·, Àå¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀ̼¶À¯ 9,000mg µî ±â´É¼ººÐÀ» ´õÇØ È°±âÂù ÇϷ縦 ¿©´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿ø·áÀÇ ¿µ¾ç¼Ò Æı«¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ¿© »ý»êÇßÀ¸¸ç, ÇÕ¼ºÂøÇâ·á, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ýÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º°µµ·Î Á¶¸®ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¹Ù·Î °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù»Û ¾Æħ Á÷ÀåÀΰú Çлýµé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®·Î¸®´Â ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ´Â ¿©¼ºµµ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. Ç®¹«¿ø³ìÁó ¹è¼ÛÆǸſø ¸ð´×½ºÅÜÀÌ ¸ÅÀÏ ¾Æħ »ç¹«½Ç°ú °¡Á¤À¸·Î Á÷Á¢ ¹è´ÞÇØÁØ´Ù.
û°úºê·£µå Dole(µ¹)Àº ´Ù¾çÇÑ °î¹°°ú °úÀÏ, À¯»ê±ÕÀ» ÇÑ ºÀ¿¡ ´ã¾Æ ¹°À̳ª ¿ìÀ¯¿¡ ³Ö¾î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °î¹° ÆÄ¿ì´õ ‘ÈÄ·í&±×·¹ÀÎ’ 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. Çö¹Ì, Åë¹Ð, Âý½Ò, ¿Á¼ö¼ö µî 11°¡ÁöÀÇ °î¹°¿¡, 7°¡Áö °úÀÏ°ú À¯»ê±ÕÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ‘ÈÄ·í&±×·¹ÀÎ’Àº ±âÁ¸ ¼±½ÄÀ̳ª °î¹° ÆÄ¿ì´õ¿Í Â÷º°ÀûÀ¸·Î µ¿°á°ÇÁ¶°úÀÏ Á¶°¢À» ³Ö¾î °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ´õºÒ¾î ´ÞÄÞÇÏ°í ¾Æ»è¾Æ»è ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨ÀÇ °úÀÏÀ» ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¹Í½ºº£¸®¿Í Æ®·ÎÇÇÄ® µÎ °¡Áö ¹öÀüÀ¸·Î Ãâ½ÃµÅ º»ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â °úÀÏ ¸ÀÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ó½É Ä̷α״ ¾Æħ´ë¿ë½ÄÀ¸·Î »ç¶û ¹Þ¾Æ¿Â ½Ã¸®¾ó Á¦Ç°À» ¾÷±×·¹À̵åÇÑ '½ºÆä¼ÈK °í±¸¸¶ & ¹Ù³ª³ª'·Î Àα⸦ À̾°í ÀÖ´Ù. ½Ò, Åë±Í¸®, Å뺸¸®, Åë¹Ð, ¿Á¼ö¼ö µî 5°¡Áö °î¹°·Î ¸¸µç Åë°î¹° Ǫ·¹ÀÌÅ©·Î º¸´Ù °í¼ÒÇÏ°í dzºÎÇÑ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ´ã¾Ò´Ù. °í±¸¸¶ ºÐ¸»ÀÌ »Ñ·ÁÁø ´ÞÄÞÇÑ Çª·¹ÀÌÅ©¿¡ ¸®¾ó ¹Ù³ª³ª ĨÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆä¼ÈK Á¦Ç° Áß ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯·®ÀÌ °¡Àå ³ô´Ù. ½ºÆä¼ÈK °í±¸¸¶ & ¹Ù³ª³ª´Â ÇÑ ³¢(1ȸ ºÐ 40g) ´ç ¿·®ÀÌ 156kcalÀ̸ç, ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼·Ãë·®ÀÇ ´Ü¹éÁú 11%, 9°¡Áö ºñŸ¹ÎÀÌ 25%, Ä®½·, öºÐ, ¾Æ¿¬ µîÀÇ 3°¡Áö ¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
±â´É¼º Â÷ Àü¹®¾÷üÀÎ ‘ƼÁ¨’ÀÇ ½Ä»ç´ë¿ëÂ÷ÀÎ ‘´ÜÈ£¹ÚÄܽºÇÁ’, ‘»ç°ú•µþ±â¿ÀÆ®¹Ð’, ‘È£µÎ•À²¹«¾Æ¸óµå’´Â °øº¹À» ´Þ·¤ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ´ÜÈ£¹Ú°ú ¿ÀÆ®¹Ð µî °î¹°À» ÁÖ ¿ø·á·Î ÇØ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ÁÁ°í, »ç°ú¿Í µþ±â µîÀ» ÷°¡ÇØ »óÅÇÑ °úÀÏ ¸ÀÀ» ³½ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÄÜǪ¶óÀÌÆ®¿Í ÄÚÆà Çö¹Ì¸¦ ÷°¡ÇØ ¾Ã´Â Àç¹Ì±îÁö ´õÇß´Ù.
½º¹«µðÅ·ÀÌ ¼±º¸ÀÎ ‘M, A, E, V, K’ ½º¹«µð´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó °úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡ ¿µ¾ç ÆÄ¿ì´õ±îÁö ³ª¸¸ÀÇ ½º¹«µð¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ÀÖ´Ù. MÀº °£ÆíÇÑ ½Ä»ç(Meal), A´Â ¼öºÐ ¹ë·±½º ¹× ¸é¿ª·Â °È(Active), E´Â È°·Â ÁõÁø(Enjoy), V´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÇ ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë(Veggie), K´Â ¾î¸°ÀÌ¿ë(Kids)´Ù. M ¸Þ´º´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀΠź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀ» °ñ°í·ç Æ÷ÇÔÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¾î µçµçÇÏ°Ô ÇÑ ³¢¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò±Õ Ä®·Î¸®°¡ 200§» ³»¿Ü·Î ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀÎ °í°´µéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¿ï¿ìÀ¯Á¶ÇÕÀÇ ‘µÎÀ¯¿¡ ¾ÖÇøÁ°í°¡ »õÄá ´ÞÄá’Àº µÎÀ¯¿¡ ¾ÖÇøÁ°íÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °úÁó°ú ÄÚÄÚ³Ó¿öÅ͸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µç ³ªÅ¸µåÄÚÄÚ Á©¸®¸¦ ³Ö¾î Â̱êÇÑ ½Ä°¨À¸·Î ¾Ã¾î¸Ô´Â Àç¹Ì±îÁö »ì·È´Ù. ³ªÅ¸µåÄÚÄÚ Á©¸®´Â Ä®·Î¸®´Â ³·À¸¸é¼µµ Æ÷¸¸°¨À» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ Àαâ´Ù.
°Ç°°ú ¹Ì¿ë¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ÀþÀº ¿©¼ºÃþÀ» °Ü³ÉÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾Æħ´ë¿ë½Äµµ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÆíÀÇÁ¡ CU°¡ º»Á×°ú ¼ÕÀâ°í ³»³õÀº ‘¾Æħ¿£ º»Á×’ 2Á¾Àº °Ç°ÇÏ°í °¡º¿î ÇÑ ³¢¸¦ Ç¥¹æÇÏ°í ÀÖ´Ù. ‘Àüº¹¹ö¼¸Á×’°ú ‘ÂüÄ¡Á×’Àº ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µî ÈÇÐ÷°¡¹°À» ÀÏÀý ³ÖÁö ¾Ê¾Ò°í ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±¹³»»ê õÀÏ¿°À¸·Î »ç¿ëÇß´Ù. Àüº¹¹ö¼¸Á×Àº ½ºÅ×¹Ì³Ê À½½ÄÀÎ Àüº¹°ú ÇÔ²² »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ´õÇß´Ù.
¿À¿£ÆÊÀÇ ‘°úÀÏÁ× ½Ã´ë’ ´Â ¾Æ·Î´Ï¾Æ¿Í Å丶Åä 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù. 100%±¹³»»ê ½Ò°ú 100% ¾Æ·Î´Ï¾Æ ¹× Å丶Åä°¡ ÇÔÀ¯µÈ ·¹Å丣Ʈ Á¦Ç°À¸·Î Å丶ÅäÁ× 85kcal, ¾Æ·Î´Ï¾ÆÁ×Àº 96kcal·Î¼ ¹ä ÇÑ °ø±âÀÇ 1/3µµ ¾È µÇ´Â ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À¸·Î ¹Ù»Û Á÷ÀåÀÎÀ̳ª ¾ÆÀÌµé ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ÁÁ´Ù. ¾Æ·Î´Ï¾Æ´Â ÇǺγëÈ¿Í ½Ã·Âº¸È£¿¡, Å丶Åä´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò, ¼ºÀÎÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ ¹«ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ¹«Æ®·£½ºÁö¹æ, ¹«¹æºÎÁ¦, ¹«Âø»öÈ¿, ¹«ÂøÇâ·á µî 5°¡Áö À¯ÇؼººÐÀÌ µé¾î°¡ ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç®¹«¿ø³ìÁó ±èÁ¤¸¸ ÆÀÀåÀº “¹Ù»Û ¾Æħ °£ÆíÇϸ鼵µ µçµçÇÏ°Ô ¿µ¾çÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÇÚµð¹Ð ÈÀÌÆ®’´Â ½ºÆäÀÎÀÇ ³Ã½ºÇÁ ‘°¡½ºÆÄÃÊ’¿¡¼ Âø¾ÈÇÑ Á¦Ç°À¸·Î Çѱ¹¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç ¿Á¼ö¼ö¿Í °¨ÀÚ¸¦ µë»Ò ³ÖÀº ¾Æħ´ë¿ë½Ä”À̶ó¸ç “¹Ì±¹ÀÇ ºê·±Ä¡°¡ ´ëÁßÀûÀÎ ½Ä»çÇüÅ·ΠÀÚ¸®ÀâÀº °Íó·³ ³Ã½ºÇÁµµ ¾Æħ´ë¿ë½ÄÀ¸·Î »ç¶û ¹Þ°Ô µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. |