°Ç° ¹× À£´Ï½º ´ºÆ®¸®¼Ç Àü¹® ±Û·Î¹ú ±â¾÷ Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ°¡ ±Û·Î¹ú Á¾ÇÕ½ÄÇ°·ÇコÄÉ¾î ±â¾÷ ¿À¸®¿Â°ú ÇÔ²² ‘û·®ÇÑ ¸À³²’ ¼Ò¼È¹Ìµð¾î À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
‘û·®ÇÑ ¸À³²’ À̺¥Æ®´Â Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁÀÇ ¹ßÆ÷ºñŸ¹Î ‘¸®ÇÁÆ®¿ÀÇÁ®’¿Í ¿À¸®¿ÂÀÇ ‘´ÚÅÍÀ¯ Á¦ÁÖ¿ë¾Ï¼ö’¸¦ È°¿ëÇÑ Ä÷¡¹ö·¹ÀÌ¼Ç À̺¥Æ®´Ù. 4¿ù 16ÀϺÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ °£ Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ¹× ¿À¸®¿Â ÀνºÅ¸±×·¥ ä³Î¿¡ ¾÷·ÎµåµÈ À̺¥Æ® °Ô½Ã¹°ÀÇ ASMR ¿µ»óÀ» ½ÃûÇÑ ÈÄ ´ÚÅÍÀ¯ Á¦ÁÖ¿ë¾Ï¼ö¿Í ¹ßÆ÷ºñŸ¹ÎÀ» ¼±¹°ÇØÁÖ°í ½ÍÀº »ç¶÷À» ¼ÒȯÇÏ°í ´ñ±ÛÀ» ³²±â¸é, Ãß÷À» ÅëÇØ 40¸íÀ» ¼±Á¤ÇØ ÃÑ 11¸¸ ¿ø »ó´çÀÇ ‘¸®ÇÁÆ®¿ÀÇÁ®’¿Í ‘´ÚÅÍÀ¯ Á¦ÁÖ¿ë¾Ï¼ö’¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. À̺¥Æ® ¿µ»ó¿¡´Â ‘¸®ÇÁÆ®¿ÀÇÁ®’°¡ ‘´ÚÅÍÀ¯ Á¦ÁÖ¿ë¾Ï¼ö’¿¡ ³ì¾Æµå´Â û·®ÇÑ »ç¿îµå¿Í À̹ÌÁö¸¦ ´ã¾Ò´Ù.
Çã¹ú¶óÀÌÇÁÀÇ ‘¸®ÇÁÆ®¿ÀÇÁ®’´Â Ãâ½Ã ÀÌÈĺÎÅÍ ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ½ºÅ׵𼿷¯ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¹ßÆ÷ºñŸ¹Î Á¦Ç°ÀÎ ‘¸®ÇÁÆ®¿ÀÇÁ®’´Â ºñŸ¹Î B1, B2, B6, B12, ºñŸ¹Î C, ³ªÀ̾ƽÅ, ºñ¿Àƾ ¹× ÆÇÅäÅÙ»êÀ» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î, Ÿ¿ì¸°°ú ÀÎ»ï ¹× ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°À» ºÎ¼ººÐÀ¸·Î ¹èÇÕÇØ È°·Â ÁõÁø°ú ¿¡³ÊÁö º¸Ãæ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼Òºñ·® 1Á¤À» ¹° 240ml¿¡ ³ì¿© ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
¿À¸®¿ÂÀÇ ´ÚÅÍÀ¯ Á¦ÁÖ¿ë¾Ï¼ö´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½· µî ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿ë¾ÏÇؼö¸¦ ¿ø¼ö(ê«â©)·Î »ç¿ëÇØ ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¿ë¾ÏÇؼö´Â ¹Ù´å¹°ÀÌ È»ê¾Ï¹ÝÃþ¿¡ ÀÇÇØ ÀÚ¿¬ ¿©°úµÇ¾î Á¦ÁÖ ¼¶ ÁöÇÏ·Î ½º¸çµç ¹°ÀÌ´Ù. À¯±â¹°°ú º´¿ø±ÕÀÌ ¾ø¾î ûÁ¤Çϸç, Ä®½·, ¸¶±×³×½· µî ¹Ù´Ù¿Í È»ê¾Ï¹ÝÃþÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ¸ðµÎ Ç°°í ÀÖ´Ù. ´ÚÅÍÀ¯ Á¦ÁÖ¿ë¾Ï¼ö¿¡´Â õ¿¬ ¿ë¾ÏÇؼöÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ±×´ë·Î ´ã¾Æ 2L Á¦Ç° ¿µ¾çÁ¤º¸ ±âÁØ Ä®½· 132mg, Ä®·ý 44mg, ¸¶±×³×½· 18mgÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹° ¸À°ú û·®°¨ÀÌ ¶Ù¾î³ª µî»ê, ·¯´×, Å״Ͻº µî ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿ °£ Áñ°Ü ¸¶½Ã±â ÁÁÀº ¹°·Îµµ ¼Õ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.
Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ °ü°èÀÚ´Â “¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÚ»ç ¹ßÆ÷ºñŸ¹Î Á¦Ç°°ú ¿À¸®¿Â ´ÚÅÍÀ¯ Á¦ÁÖ¿ë¾Ï¼öÀÇ ½Ã³ÊÁö¸¦ ±â´ëÇÏ¸ç ¼Ò¼È À̺¥Æ®¸¦ ±âȹÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀÇ À̺¥Æ®¿Í Çù¾÷À» ÅëÇØ ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °Ç°ÇÏ°í È°±âÂù ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï ¿¹Á¤”À̶ó°í ¸»Çß´Ù. |