½ÄÀ½·á¾÷°è¿¡ ÇÎÅ©ºû ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. °Ü¿ï ÃßÀ§°¡ Ç®¸®ÀÚ ¼µÑ·¯ º½ ¼º¼ö±â¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
½ÄÀ½·á¾÷°è´Â ½ÃÁ𠸶ÄÉÆà Àü·«À¸·Î, º½À» »ó¡ÇÏ´Â ÇÎÅ©»ö ¸Ô°Å¸®¸¦ ¾Õ¼¼¿ö ¼ÒºñÀÚµéÀÇ À̸ñÀ» ÁýÁß½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. ³ª¸¥ÇØÁö±â ½¬¿î º½Ã¶ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÙ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °úÀÏÀ» º£À̽º·Î ¸¸µç ź»êÀ½·áºÎÅÍ ÄÉÀÌÅ©, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µî °¢¾ç°¢»ö ¸Ô°Å¸®°¡ Ãâ½ÃµÅ ´«°ú ÀÔÀ» Áñ°Ì°Ô ÇÑ´Ù.
¡á »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ º¹¼þ¾Æ Çâ°ú Åå ½î´Â ½ºÆÄŬ¸µÀÌ ¸¸³ ‘ºÎ¸£¸£ ½ºÆÄŬ¸µ Á¦·Î ÇÇÄ¡’
½ÄÀ½·á °Ç°±â¾÷ ÀÏÈ°¡ º½À» ¸ÂÀÌÇØ »óÅÇÑ º¹¼þ¾Æ Çâ¿¡ ½Ã¿øÇÑ ½ºÆÄŬ¸µÀ» ´õÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ź»êÀ½·á ‘ºÎ¸£¸£ ½ºÆÄŬ¸µ Á¦·Î ÇÇÄ¡’¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ´Ã¾î³ª´Â Á¦·Î Ä®·Î¸® À½·á ¼ö¿ä¿¡ µû¶ó °ú°¨È÷ ¼³ÅÁÀ» »© 0Kcal¸¦ ÀÚ¶ûÇϸç, ¼³ÅÁ ´ë½Å õ¿¬ ´ëü °¨¹Ì·áÀÎ ¿¡¸®½º¸®ÅçÀ» »ç¿ëÇØ °Ç°ÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.
°úÀÏ º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í ±Ø´ëÈÇÑ Á¡µµ ´«±æÀ» ²ö´Ù. º¹¼þ¾Æ ƯÀ¯ÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» °í½º¶õÈ÷ ´ã¾Æ ÀÔ¾È °¡µæ ÆÛÁö´Â º¹¼þ¾Æ Çâ°ú û·®°¨À» ¼±»çÇØ ¾ß¿ÜÈ°µ¿ÀÌ ¸¹Àº º½¿¡ ¸¶½Ã±â Á¦°ÝÀÌ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±×¸°¾ÖÇÃ, ÆмÇÈĸ£Ã÷ µî ´Ù¾çÇÑ ½ºÆÄŬ¸µ ź»êÀ½·á¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦Ç°Àº ³Ë³ËÇÑ ¿ë·®ÀÇ 350ml ÆäÆ®ÇüÀ¸·Î Á¦À۵ƴÙ. ½ºÆÄŬ¸µÀÇ ½Ã¿øÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ´À³¦À» º¸¿©ÁÖ´Â Åõ¸íÇÑ ÆÐÅ°Áö¿¡ ºÎ¸£¸£¸¸ÀÇ ¾ÆÀÌÄÚ´ÐÇÑ À̹ÌÁö¸¦ »ó¡ÇÏ´Â µ¿±×¶õ ´« ¸ð¾çÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ ³Ö¾î ºê·£µå ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼¸¦ °Á¶Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, °¢ Ç÷¹À̹ö¿¡ µû¶ó »ö»óÀ» ´Þ¸®ÇÏ¿© ¸ÀÀÇ ±¸º°Àº ¹°·Ð ½Ã°¢Àû Àç¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù.
¡á º¢²ÉÀÇ ¹ß¶öÇÔÀ» ´ãÀº º½ ½ÃÁð ÇÑÁ¤ À½·á ‘·± ÀÎÅõ ü¸®ºí¶ó½æ’ 2Á¾
Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ Ž¾ØŽ½º´Â º¢²ÉÀÇ ¹ß¶öÇÔÀ» ´ã¾Æ³½ ½ÃÁð ÇÑÁ¤ À½·á ‘·± ÀÎÅõ ü¸®ºí¶ó½æ’ 2Á¾À» °ø°³Çß´Ù.
ºí¶ó½æ Ž¾ØÄ¡³ë, ºí¶ó½æ ½º¹«µð´Â ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú »óÅÇÑ ºñÁÖ¾ó·Î, º½ ºÐÀ§±â¸¦ ¹°¾À dz±ä´Ù.
ºí¶ó½æ Ž¾ØÄ¡³ë´Â Ȱ¦ ÇÉ º¢²ÉÀÇ ºñÁÖ¾óÀ» °¨¼ºÀûÀ¸·Î ¿¬ÃâÇÑ À½·á·Î »óÅÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â Å©·£º£¸®¿Í µþ±â º£À̽º, ±×¸®°í ¿¬À¯°¡ ºÎµå·´°Ô ¾î¿ì·¯Áø ÀºÀºÇÑ ´ÞÄÞÇÔÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ºí¶ó½æ ½º¹«µð´Â ¿Á¤ÀÌ °¡µæÇÑ º½³¯ÀÇ ÀÏ»óÀ» ÀÀ¿øÇÏ´Â Àǹ̷ΠºÓÀº ºñÁÖ¾óÀ» °Á¶Çß´Ù. º»¿¬ÀÇ Çâ±â¸¦ Ç°Àº Àڵθ¦ ½Ã¿øÇÑ ½º¹«µð·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á »óÅÇÑ µþ±â¸À°ú ÇâÀ» ´õÇÑ ‘¿À¿¹½º µþ±âÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ©’
ÇØÅÂÁ¦°úÀÇ º½ ¿À¿¹½º ½ÃÁð¿¡µð¼Ç ‘µþ±âÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ©’´Â º½Ã¶ ´ëÇ¥ °úÀÏÀÎ »óÅÇÑ µþ±â¿¡ °í¼ÒÇÑ Ä¡Á ´õÇÑ °£½ÄÀÌ´Ù. ¿À¿¹½º ¿À¸®Áö³Î Á¦Ç° º¸´Ù Å©¸² ÇÔ·®À» 20% ´Ã·Á »óÅÇÑ µþ±â¸À°ú ÇâÀ» ¹è°¡Çß´Ù.
ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®¿¡´Â °í¼ÒÇÔÀÌ ³²´Ù¸¥ µ§¸¶Å©»ê Ä¡Á ³Ö¾úÀ¸¸ç, °« ¼öÈ®ÇØ ½Å¼±ÇÑ ±¹»ê µþ±â¸¦ °¥¾Æ ¸¸µç µþ±âÅ©¸²À» ÃËÃËÇÑ ½ÃÆ® »çÀÌ¿¡ °¡µæ ä¿ü´Ù. ¿©±â¿¡ ÇÎÅ©ºû Å©¸²À¸·Î °Ñ¸éÀ» µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÇÑ ºñÁÖ¾ó±îÁö ´õÇØ È»çÇÑ º½Ã¶ ÄÉÀÌÅ©·Î º¯½ÅÇß´Ù.
¡á ÁøÇÑ Ã¼¸®ÀÇ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ ±×´ë·Î »ì¸° ‘ü¸®ºí¶ó½æ ÆÄÀÎÆ®’ & ‘ü¸®withº£¸® Å©·±Ä¡ ¹Ù’
·Ôµ¥Á¦°ú ³ª¶Ñ·ç°¡ ÁøÇÑ Ã¼¸® ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â 'ü¸®ºí¶ó½æ ÆÄÀÎÆ®', 'ü¸®withº£¸® Å©·±Ä¡ ¹Ù' 2Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.
ü¸®ºí¶ó½æ ÆÄÀÎÆ®´Â º¸¸£µµ ¿ÍÀÎÀÇ Â£Àº ºû±òÀ» ´àÀº ´Ùũü¸®¸¦ 100% »ç¿ëÇØ Ã¼¸® º»¿¬ÀÇ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ ±×´ë·Î »ì·È´Ù. ¿©±â¿¡ º¸¸£µµ ü¸® °úÀ°ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î °úÀ°ÀÇ »óÅÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ü¸®withº£¸® Å©·±Ä¡ ¹Ù´Â µþ±â ÃÊÄݸ´ÀÇ ÀºÀºÇÑ ´ÞÄÞÇÔ°ú »óÅÇÑ Ã¼¸®ÀÇ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À¸·Î ºÎµå·¯¿ì¸é¼ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ü¸®Ç»·¹¸¦ ³ÖÀº ÁøÇÑ Ç³¹ÌÀÇ Ã¼¸® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡ ÇÁ¶û½º ´ëÇ¥ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÃÊÄݸ´ ºê·£µå '¹ß·Î³ª'ÀÇ Ãµ¿¬ µþ±â ÃÊÄݸ´°ú ¹Ù»èÇÑ °ÇÁ¶ µþ±â ±×·¡´¼ÀÌ ÇÔ²² °Ñ ºÎºÐ¿¡ ÄÚÆõŠÀÖ´Ù. |