½ÄÇ°À¯Åë ¹× ¿Ü½ÄÀü¹®±â¾÷ (ÁÖ)³îºÎ°¡ º»°ÝÀûÀÎ °£Æí½Ä »ç¾÷À» Àü°³ÇÏ¸ç ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ °£Æí½ÄÀÎ ‘³îºÎ Ⱦ¼ºÇÑ¿ì ¾î¸°ÀÌ »ç°ñ°õÅÁ’À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù.
‘³îºÎ Ⱦ¼ºÇÑ¿ì ¾î¸°ÀÌ »ç°ñ°õÅÁ’Àº Àΰø ÷°¡¹°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í Ⱦ¼ºÇÑ¿ì »À¿Í Á¤Á¦¼ö¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿© ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ¿ë °£Æí½ÄÀÌ´Ù. ÁÖÀç·áÀÎ »ç°ñÀº ÀÏ¹Ý ÇÑ¿ì°¡ ¾Æ´Ñ, ¼ÒÀÇ °¡°èµµ, ÀÌ·Â ¹× Á¾ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®°¡ ü°èÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ‘Ⱦ¼ºÃàÇùÇÑ¿ì’¿¡¼ °ø±Þ¹Þ¾Æ ¿ì·Á³»°í ÀÖ¾î °Ç°ÇÏ°í ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ »ç°ñÀ» ¿ì·Á ³»±â °¡Àå ÁÁÀº ÀüÅë °¡¸¶¼Ü ¹æ½ÄÀ» »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, ÁÁÀº ¿µ¾çºÐ¸¸À» ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ½Ã°£ÀÎ 15½Ã°£À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØ ¸¸µé¾ú´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç° ‘³îºÎ Ⱦ¼ºÇÑ¿ì ¾î¸°ÀÌ »ç°ñ°õÅÁ’Àº ³×À̹ö ‘³îºÎ½ºÅä¾î’¿¡¼ ‘5ÆÑ/¹Ú½º’ ´ÜÀ§·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆÑ¿¡ 200g ºÐ·®À¸·Î Çѹø ¸ÔÀ» ¾ç¸¸ Àû´çÈ÷ Á¶¸®ÇÏ¿© ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÆÑ º°·Î ±ò²ûÇÏ°Ô Æ÷ÀåµÇ¾î º¸°üÀº ¹°·Ð ÈÞ´ëÇϱ⵵ Æí¸®ÇÏ´Ù.
ÇÑÆí, ¢ß³îºÎ´Â 30¿© ³â°£ÀÇ ¿Ü½Ä ºê·£µå ¿î¿µ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áö³ 4¿ù À¯Åë Àü¹® ºê·£µå ‘ÇѽÄÀåÀÎ’À» ·ÐĪÇÏ¸ç º»°ÝÀûÀ¸·Î À¯Åë »ç¾÷¿¡ Âø¼öÇß´Ù. ³îºÎ ‘ÇѽÄÀåÀÎ’ÀÇ ‘ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸¶´Ã±èÄ¡'¿Í 'ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÃÑ°¢±èÄ¡', ‘Á¦ÁÖ°¨±Ö¹é±èÄ¡’ µî ±èÄ¡ 3Á¾À» ³×À̹ö ‘³îºÎ½ºÅä¾î’¸¦ ÅëÇØ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ³ôÀº À籸¸ÅÀ²À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â µî °í°´µé¿¡°Ô ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ³îºÎ´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °¡Á¤¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ °£Æí½Ä Á¦Ç°µéÀ» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. |