“½Ã¸®¾óÀ» ¾ó·Á ¸Ô´Â´Ù°í¿ä?”
¾Æ½ºÆÈÆ®µµ ³ìÀ» µíÇÑ ºÒºµ´õÀ§¿¡´Â ÀÔ¸ÀÀÌ ´Þ¾Æ³ª±â ¸¶·Ã. ƯÈ÷ ¶ß°Å¿î ºÒ ¾Õ¿¡¼ ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇÏ´Ù º¸¸é ¼ù°¡¶ôÀ» µé±âµµ Àü¿¡ ±âÁø¸ÆÁøÇϱ⠽ʻóÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¹«´õÀ§¿¡´Â ¿ÀÀ̳ñ¹, Äá±¹¼öó·³ ½Ã¿øÇÑ À½½ÄÀ» ã±â ¸¶·ÃÀε¥, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾Æħ °£Æí½ÄÀ¸·Î ½Ã¸®¾óÀÌ ÀÖ´Ù.
Â÷°©°Ô Áñ±â´Â ½Ã¸®¾óÀº ¹«´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ ÇϷ縦 »óÄèÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö ÃæÀüÀ¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø°í, µçµçÇÑ Æ÷¸¸°¨°ú ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À¸·Î ¿©¸§À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â º°¹Ì´Ù. ƯÈ÷ ¸ÅÀÏ ¾Æħ ´©·îÁö³ª Å佺Ʈ·Î ź¼öȹ° À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇØ¿Â ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô´Â ´õ¿í ¸Å·ÂÀûÀÎ ¾Æħ ½Ä»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¥ ¿©¸§Ã¶ ¹«´õÀ§°¡ ½ÃÀÛµÈ ¿äÁò, Äð(Cool)ÇÏ°Ô ½Ã¸®¾óÀ» Áñ±â´Â Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó, »óÅÇÑ °úÀÏ ¸ÀÀÇ ÈÄ·çÆ®¸µ µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ½Ã¸®¾óÀ» ¾Æº¸Ä«µµ °°Àº °Ç° °úÀÏ, ¿ä°ÅÆ® µîÀÇ ½ÄÀç·á¿Í °çµéÀÌ¸é ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿©¸§Ã¶ Äð(Cool)ÇÑ ¸Þ´º°¡ ź»ýÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú È·ÁÇÑ ºñÁÖ¾óÀº ´ýÀÌ´Ù. ¿ª´ë ÃÖ°íÀÇ Æø¿°ÀÌ ¿¹°íµÈ ¿Ã¿©¸§, °£´ÜÇϸ鼵µ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§ ½Ã¸®¾óÀ» Áñ°Ü º¸ÀÚ.
¸ÕÀú ÄÌ·Î±× ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ, »ç°ú, ¸Á°í, ·¹¸ó, ºí·çº£¸®, ¶óÁ¸® µîÀ» ¾ñÀ¸¸é ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³¼ºÇÏ¸ç °Ç°ÇÑ Æ÷¸¸°¨À» ¾È°ÜÁÖ´Â ¿©¸§Ã¶ ¾Æħ ½Ä»ç°¡ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú±îÁö ´õÇØÁ® ´õ¿í È°·ÂÀ» ÁÖ´Â ¿¡³ÊÁö Ã游ÇÑ ÇÏ·çÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.
¿ä°ÅÆ®¿¡ ÄÌ·Î±× ÈÄ·çÆ®¸µÀ» ³Ö¾î¼ ¾ó·Á ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ƲÀ̳ª ¸Ô°í ³²Àº ¿ìÀ¯ÆÑ¿¡ ¾×»ó ¿ä°ÅÆ®¸¦ º×°í ÈÄ·çÆ®¸µÀ» Ãß°¡ÇØ ´Ù¼¸ ½Ã°£ Á¤µµ ¾ó¸®¸é ½Ã¿øÇÏ°í »óÅÇÑ °úÀϸÀÀÌ °¡µæÇÑ ÀÌ»ö º°¹Ì°¡ ź»ýÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ »ö°¨°ú Â˵æÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨Àº ¾ÆÀ̵éÀº ¹°·Ð ¾î¸¥µéµµ ¿©¸§Ã¶ ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ°Ü ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù.
¿©¸§Ã¶ ´ëÇ¥ À½½ÄÀÎ Äá±¹¼ö¿¡ ±¹¼ö ´ë½Å ½Ã¸®¾óÀ» ³Ö¾îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù. »îÀº ÄáÀ» °¥¾Æ ¸¸µç ±¹¹°¿¡ ½Ä¹°¼º Äá ´Ü¹éÁúÀÌ °ÈµÈ ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó¸¦ ¿Ã¸®°í, ¾óÀ½°ú ä ½ã ¿ÀÀ̸¦ µ¿µ¿ ¶ç¿ì¸é ´Ü¹éÁúÀÌ Æø¹ßÇÏ´Â º°¹Ì°¡ µÈ´Ù. ½Ã¿øÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ´õÀ§¸¦ ½Ï ÀØ°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö¾î¼ ¸»¾Æ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇÁ¸µ·ÑÀº ´õÀ§¿¡ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÒ¾î¹ö·ÈÀ» ¶§ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ ¸Þ´º´Ù. ÄÌ·Î±× ÇÁ·Îƾ ±×·¡³î¶ó¿¡ »ç°ú, ·¹¸ó, ¶¥Äá¹öÅÍ, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ, ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ·Î ¸»¾ÆÁÖ¸é ½Ã¸®¾óÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì·ÁÁָ鼵µ ÇÑÀÔ¿¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±âÀÇ ½Ä»ç°¡ µÈ´Ù.
³ó½ÉÄ̷α״ ¿©¸§Ã¶¿¡ ½Ã¸®¾óÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¿µ»óÀ» ÀÚ»ç ´ºÆ®¸®¼Ç ÀνºÅ¸±×·¥ ä³Î¿¡¼ °ø°³Çß´Ù. Àα⠿丮 ·¹½ÃÇÇ ¾Û ‘¸¸°³ÀÇ ·¹½ÃÇÇ’¿Í Çù¾÷ÇÏ¿© ¸¸µç ¿©¸§ º°¹Ì ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³Çϸç, À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇß´Ù. ¿À´Â 7¿ù 5ÀϱîÁö ‘¿©¸§¿£ Äð~ÇÑ ½Ã¸®¾ó!’ ¿µ»ó ¼Ó µµÀüÇØ º¸°í ½ÍÀº ·¹½ÃÇǸ¦ ´ñ±Û·Î ÅõÇ¥Çϸé Ãß÷À» ÅëÇØ ÄÌ·Î±× ½Ã¸®¾ó ÆÐÅ°Áö¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
7¿ù Áß¿¡´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ¿©¸§ ½Ã¸®¾óÀ» Áñ±â´Â ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â Âü¿© À̺¥Æ®¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. ÀڽŸ¸ÀÇ ±â¹ßÇÑ °³¼º°ú ÅåÅå Æ¢´Â âÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¿ì¼ö ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¼±Á¤ÇÏ¿© ÄÌ·Î±× ±ÂÁ Æ÷ÇÔÇÑ ÇªÁüÇÑ °æÇ°À» Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù. À̺¥Æ®¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ ³»¿ëÀº ÄÌ·Î±× ´ºÆ®¸®¼Ç ÀνºÅ¸±×·¥ (https://www.instagram.com/kelloggsnutrition_kr/)À» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ó½ÉÄÌ·Î±× ¼ÛÇý°æ È«º¸ÆÀ »ó¹«´Â “½Ã¸®¾óÀº ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á¿Í ¸¸³ª¸é dzºÎÇÑ ¿µ¾çÀ» ´ãÀº °Ç°ÇÑ ¸Þ´º·Î ¹«´õÀ§¸¦ À̱â´Â º¸¾ç½ÄÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù”¸ç, “¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ã¸®¾óÀ» È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í, ½Ã¸®¾óÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®±â À§ÇÑ È°µ¿À» ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î ÆîÃÄ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ³ó½ÉÄ̷α״ ½Ã¸®¾óÀÌ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç °®Ãá ¸®¾ó Ǫµå¶ó´Â »ç½ÇÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®±â À§ÇÑ ‘¸®¾ó ½Ã¸®¾ó Ä·ÆäÀÎ’À» ÀÛ³â 3¿ù ½ÃÀÛÇÑ ÀÌ·¡ ½Ã¸®¾óÀÇ ¿øÀç·áÀÎ °î¹°ÀÌ ¾¾¾Ñ¿¡¼ ½ÄŹ±îÁö ¿À¸£´Â ¿©Á¤, ½Ã¸®¾ó¿¡ ´ëÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿ÀÇØ 10°¡Áö, ½Ã¸®¾óÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ µîÀ» ¼Ò°³ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ´Â ‘½Ã¸®¾óÀº ¹äÀÌ´Ù’´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¾Ë¸®´Â µî ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù. |