¾Æ³¢´Â ÀÌ¿¡°Ô °í¸¶¿î ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤ÀÇ ´Þ 5¿ùÀº ÇÑ ´Þ ³»³» ¼±¹°ÇÒ ÀÏÀÌ ¸¹Àº ±â³äÀÏÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. ¸¹Àº ±â³äÀÏ Áß, ¾ðÁ¦³ª ÇÔ²²¿©¼ ´õ ¼ÒÁßÇÏÁö¸¸ ´ç¿¬ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ Æò¼Ò ÀüÇÏÁö ¸øÇß´ø ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 5¿ù 21ÀÏÀÎ ‘ºÎºÎÀÇ ³¯’À» ´õ Ưº°È÷ ±â³äÇغ¸´Â °Ç ¾î¶³±î.
‘ºÎºÎÀÇ ³¯’Àº 5¿ù¿¡ µÑ(2)À̼ Çϳª(1)°¡ µÈ´Ù´Â Àǹ̷ΠºÎºÎ°ü°èÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» Àϱú¿ì°í ȸñÇÑ °¡Á¤À» ²Ù·Á ³ª°¡ÀÚ´Â ÃëÁö·Î ¸¸µé¾îÁø ¹ýÁ¤ ±â³äÀÏÀÌ´Ù. ȸñÇÏ°í ÇູÇÑ °¡Á¤À» À§ÇØ ¾Ö¾²´Â ¾Æ³»¿Í ³²Æí¿¡°Ô ¼·Î °¨»ç¸¦ Ç¥ÇöÇÏ°í ¼ÒÁßÇÔÀ» µÇ»õ±â¸é¼ Á» ´õ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ½Ã°£À» °¡Á®º¼ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ ³¯ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, À̳¯¸¸ÅÀº ³²Æí°ú ¾Æ³»¿¡°Ô ‘°¡Á¤ÀÇ ÇູÇÑ ÀÏ»ó°ú ȸñÇÑ ºÎºÎ°¡ µÇ±â À§ÇÑ 10°è¸í’ Áß ¸¹ÀÌ ¾ð±ÞµÇ´Â ‘±â³äÀÏ Ã¬±â±â’, ‘¼Ò¼ÒÇÑ ¼±¹°Çϱ⒠µîÀ» ½ÇõÇØ µû¶æÇÑ ¸»°ú ¼±¹°·Î Àü´ÞÇØ º¸´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
¿äÁò°°ÀÌ Áý¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ¼¿ÇÁ °ü¸®ÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ³ªÀÌÆ® Å©¸²ºÎÅÍ ·Î¸ÇƽÇÑ Çâ¼ö, °Ç°À» À§ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°±îÁö. »ý°¢Áöµµ ¸øÇÑ ÃëÇâÀú°Ý ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô °¨µ¿°ú ÇÔ²² ³ôÀº ¸¸Á·µµ ¶ÇÇÑ ¼±»çÇØ ÁÙ ¼±¹°À» ÃßõÇÑ´Ù.
ÇǺÎÀÇ ¼¼¿ùÀ» µÇµ¹·ÁÁÙ ÁÖ¸§ °³¼± ³ªÀÌÆ® Å©¸²
¼¼¿ùÀÌ ´À²¸Áö´Â ¹è¿ìÀÚÀÇ ¾ó±¼¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» µÇã¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ÇǺΠ°í¹ÎÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ÄɾîÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ³ªÀÌÆ® Å©¸²À» ¼±¹°Çغ¸ÀÚ. ƯÈ÷ Á÷Àå»ýÈ°°ú °¡Á¤À» ¸ðµÎ ì±â´À¶ó ¹Ù»Û ¾Æ³»¿Í ³²ÆíÀÌ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ À§ÇØ µû·Î ÇǺΰú¿¡ °¡Áö ¾Ê°íµµ ¼¿ÇÁ ȨÄɾ ÅëÇØ, Àü¹®ÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÈÀåÇ°À» ÃßõÇÑ´Ù.
´ÚÅ͵ðÆÛ·±Æ®(Dr.Different)ÀÇ ‘ºñŸ A Å©¸²’°ú ‘ºñŸ A Å©¸² Æ÷¸£Å×’´Â ÁÖ¸§ °³¼± ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î ÇǺÎÀÇ ´Ù¾çÇÑ °í¹ÎÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù. ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎA ·¹Æ¼³¯(Retinal)Àº ±âÁ¸¿¡ Àß ¾Ë·ÁÁø ·¹Æ¼³î(Retinol)º¸´Ù ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵åµÈ °ÍÀ¸·Î È¿°ú°¡ ³ôÁö¸¸ ¾ÈÁ¤È°¡ ¾î·Á¿ö ±×µ¿¾È ÈÀåÇ°¿¡ »ç¿ëÇϱ⠾î·Á¿ü´ø ¼ººÐÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ´ÚÅ͵ðÆÛ·±Æ®¿¡¼ ´Ï¿ÀÁ» ±â¼úÀ» ÅëÇØ ·¹Æ¼³¯ÀÇ ¾ÈÁ¤È¿¡ ¼º°øÇßÀ¸¸ç, ‘ºñŸ A Å©¸²’°ú ‘ºñŸ A Å©¸² Æ÷¸£Å×’¿¡´Â °¢°¢ 0.05%¿Í 0.1%¸¦ ÇÔÀ¯½ÃÄ×´Ù. ºñŸ¹ÎA Ư¼º»ó ºû°ú ¿¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ ´Ü ÇÑ ¹ø, ÀáÀÚ±â Àü ¸ÅÀÏ ¹ã ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϸé ÁÖ¸§ °³¼±Àº ¹°·Ð ÇǺΠ°á°ú ź·Â±îÁö µ¿½Ã¿¡ ÄɾîÇØ ÁÖ´Â Æí¸®ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Áö·çÇÑ ÀÏ»ó¿¡ ·Î¸ÇƽÇÑ Èú¸µÀ» ¼±»çÇÒ ÆÛǾ
¿äÁòó·³ Áý¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é¼ È°·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¶©, ÀºÀºÇÏ°í »ê¶æÇÑ Çâ±â·Î ¸®ÇÁ·¹½¬°¡ °¡´ÉÇÑ Çâ¼ö¸¦ ¾Æ³»¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ½ÃÁßÀÇ ¸¹Àº Çâ¼ö Áß, ½Ì±×·¯¿î °èÀýÀÇ ±â¿îÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í µ¶Æ¯ÇÑ ÇüÅ·Π¼ÒÀå °¡Ä¡¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±¹°ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
‘»þ³Ú’ÀÇ ¸®¹ÌƼµå ¿¡µð¼Ç ‘¼§½º ÆÛǾ Ææ½½’Àº Å©·¹¿ë ŸÀÔÀÇ °íü Çâ¼öÀÌ´Ù. Ç÷η² ³ëÆ®ÀÇ ‘¼§½º ÆÛǾ Ææ½½’, Ç÷η²-½ºÆÄŬ¸µ ³ëÆ®ÀÇ ‘¼§½º ¿À ÈÄ·¹½¬ ÆÛǾ Ææ½½’, Ç÷η²-ÇÁ·çƼ ³ëÆ®ÀÇ ‘¼§½º ¿À ¶¥µå¸£ ÆÛǾ Ææ½½’, Ç÷η²-Á¦½ºÆ¼ ³ëÆ®ÀÇ ‘¼§½º ¿À ºñºê ÆÛǾ Ææ½½’ ÃÑ 4Á¾À¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °íü Çâ¼ö¿¡´Â ÀºÀºÇÏ°í ·Î¸ÇƽÇÑ Çâ±â¸¦ ´ã¾ÒÀ¸¸ç ÇÚµðÇÑ »çÀÌÁî·Î Æ÷ÄÏÀ̳ª ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇϱâ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, Çâ±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ø°£¿¡´Â ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
È°·Â ³ÑÄ¡´Â ¶óÀÌÇÁ¸¦ À§ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°
°¡Á¤°ú Á÷Àå¿¡¼ÀÇ ¶óÀÌÇÁ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß¸é¼ °¡ÀåÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÒ ¿ªÇÒµµ Ãæ½ÇÈ÷ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ³²ÆíÀÇ °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇØ Æ¯º°ÇÑ ¼±¹°À» ÁغñÇغ¸ÀÚ. ±âº»ÀûÀÎ °Ç° °ü¸®´Â °è¼ÓµÇ¾î¾ß ÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ ¿äÁò°ú °°ÀÌ Àϱ³Â÷°¡ Å©°í ¿ÜºÎ À¯ÇØȯ°æÀÌ ¸¹Àº ½Ã±â¿¡´Â °Ç° °ü¸®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ ¸é¿ª·Â ±â´É¼ºÀÌ °ÈµÈ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼±¹°ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°Ç°±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ¼¾Æ®·ëÀÇ ‘¼¾Æ®·ë Æ÷ ¸Ç’Àº ³²¼º¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ã¾Æ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ³ôÀº ±ÙÀ°·®°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç·Î ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ³²¼ºÀÇ ¿µ¾ç ¿ä±¸·®À» °¨¾ÈÇØ ºñŸ¹Î B±ºÀÌ °ÈµÇ¾úÀ¸¸ç, Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¿¬°ú Ä®½·, ºñŸ¹Î D µî 22°¡Áö ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. |