´º½ºÅÇ
´º½º¸ð¹ÙÀÏ
±×¶óºñƼ »ó¹Ý±â ±â´ëÀÛ ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø¡¯, 5¿ù 7ÀÏ ±¹³» CBT ¿¹Á¤
ÀÌÁع® ±âÀÚ  |  jun@newstap.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2020.04.28  18:26:59
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

±Û·Î¹ú °ÔÀÓ±â¾÷ ¢ß±×¶óºñƼÀÇ »ó¹Ý±â ±â´ëÀÛ, ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®ÁøÀÇ ±¹³» ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)°¡ 5¿ù 7ÀϺÎÅÍ ½Ç½ÃµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®ÁøÀº ‘¶ó±×³ª·ÎÅ©ÀÇ Á¤Å뼺À» °¡Àå Àß »ì¸° °ÔÀÓÀÌÀÚ, Áö±Ý±îÁö¿Í´Â Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ Ä÷¸®Æ¼’·Î ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤À¸·Î Ãâ½Ã ÀüºÎÅÍ ±¹³» ÆÒµé°ú ¾÷°èÀÇ ±â´ë¸¦ ÇÑ ¸ö¿¡ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

3ºÐ±â Ãâ½Ã¸¦ ¿¹°í Çß´ø ¸¸Å­, ÄÚ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®ÁøÀÇ CBT ¼Ò½Ä¿¡ À¯ÀúµéÀÇ ±â´ëµµ ÇÑÃþ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

À̹ø ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø CBT´Â 5¿ù 7ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö ¾à ÀÏÁÖÀÏ°£ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ¸ç ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ »çÀü¿¹¾àÀ» ¿Ï·áÇÑ À¯Àú¶ó¸é ¸ðµÎ Âü¿© °¡´ÉÇÏ´Ù. ¾ÆÁ÷ »çÀü¿¹¾àÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ »çÀü¿¹¾àÀ» ½ÅûÇϸé CBT¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

°ÔÀÓ ¼³Ä¡´Â ¹®ÀÚ, SNS µî¿¡ °ø°³µÈ ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ °¡´ÉÇϸç, ±¸±Û Ç÷¹ÀÌ ½ºÅä¾î¿Í ¾ÖÇà ¾Û½ºÅä¾î¿¡¼­µµ ´Ù¿î·Îµå °¡´ÉÇÏ´Ù.

ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â À¯ÀúµéÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ CBT À̺¥Æ®µµ ÁغñÇß´Ù. 5¿ù 11ÀÏ~12ÀÏ¿¡´Â Ãß÷À» ÅëÇØ ÃÑ 500¸¸¿ø »ó´çÀÇ ±¸±Û ±âÇÁÆ® Ä«µå¸¦ ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. À̺¥Æ®´Â 5¿ù 11ÀÏ~12ÀÏ ¿ÀÈÄ 8½ÃºÎÅÍ °ÔÀÓ¿¡ Á¢¼ÓÇÑ À¯ÀúµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç, Ãß÷À¸·Î ¼±Á¤µÈ 1¸í¿¡°Ô 300¸¸¿ø »ó´çÀÇ ±¸±Û ±âÇÁÆ® Ä«µå¸¦, ÃÑ 200¸í¿¡°Ô´Â °¢°¢ 1¸¸¿ø »ó´çÀÇ ±¸±Û ±âÇÁÆ® Ä«µå¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ç÷¹ÀÌ ¿µ»ó ¾÷·Îµå À̺¥Æ®, CBT Ç÷¹ÀÌ ¼Ò°¨ À̺¥Æ® µîÀ» ÇÔ²² ÁøÇàÇØ ´Ù¾çÇÑ º¸»óÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø Á¤ÀÏÅ ÆÀÀåÀº “CBT¸¦ ÅëÇØ ¼­¹ö ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÃÖÁ¾ °ËÅäÇÏ°í À¯ÀúµéÀÇ ¹ÝÀÀÀ» È®ÀÎÇØ °ÔÀÓÀÇ ¾ÈÁ¤¼º ¹× ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù”¸ç “CBT¿¡ º¸³»Áֽô ±â´ë¿Í ¼º¿ø¿¡ °¨»çÇϸç À¯ÀúµéÀÇ ¹ÝÀÀ ¸ðµÎ ÇϳªÇϳª ¸é¹ÐÈ÷ °ËÅäÇÏ°Ú´Ù. À̹ø ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®ÁøÀÇ CBT¿¡ ¸¹Àº ºÐµéÀÇ Âü¿©¿Í ÀÇ°ß ¹Ù¶õ´Ù”¶ó ÀüÇß´Ù.

CBT ¹× À̺¥Æ®¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø CBT ÆäÀÌÁö(https://ragnarokorigin.gnjoy.com/Cbt )¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù

ÇÑÆí ±×¶óºñƼ´Â ±ÝÀϺÎÅÍ 7°³ÀÇ ÄÉÀ̺í ä³Î¿¡ ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®ÁøÀÇ TVC¸¦ °ø°³ÇÑ´Ù.

ÀÌÁع® ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
1
ÀÌ¿¥ÅØ, ±¹³» ÃÖÃÊ NVIDIA RTX ÃֽŠ±â´ÉÀ» È°¿ëÇÏ´Â ¿ÏÀü ¹«¼ÒÀ½ ±×·¡ÇÈÄ«µå! ÀÌ¿¥ÅØ ÁöÆ÷½º RTX 3050 KalmX D6 6GB Ãâ½Ã
2
Æ´»õ ½ÃÀå °ø·« 'SAPPHIRE ¶óµ¥¿Â RX 7600 XT PULSE OC D6 16GB'
3
LGÀüÀÚ, 240Hz ¿Ã·¹µå °ÔÀÌ¹Ö ¸ð´ÏÅÍ ¡®27GS95QE¡¯ ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã
4
ºê·ÒÅæ ·±´ø, ¼º¼ö¿¡ Æ˾÷½ºÅä¾î ¿ÀÇÂ...1¼¼´ë ÀÚÀü°ÅºÎÅÍ ºê·ÒÅæ ·±´ø Á¦Ç°±îÁö ÇÑÀÚ¸®¿¡
5
Ŭ¸®¿À, ÀϺ» ÇÙ½É º¥´õ¾÷ü Àμö ÅëÇØ ±Û·Î¹ú ½Å¼ºÀ嵿·Â È®º¸
6
¾È·¦, À§Çù ÀÎÅÚ¸®Àü½º Ç÷§Æû ¡®¾È·¦ TIP¡¯¿¡ ±ÝÀ¶±Ç Ưȭ º¸°í¼­¿Í ½Å±Ô À§ÇùÁ¤º¸ µî Ãß°¡
7
Äڸ߽º, '¿¡ÄÚ Å¬¸®¾î ¿Àºì±Û¶ó½º' Çö´ëȨ¼îÇμ­ ÃÖ´ë 69% ÇÒÀÎ
8
¿¡Äڹ齺, ¾÷°è ÃÖÃÊ ÇÏÀ̺긮µå û¼Ò±â ¡®µðº¿ X2 ÄÞº¸¡¯ Ãâ½Ã ¹× º¸»óÆǸŠÀ̺¥Æ® ÁøÇà
9
´õ¿í ¼¼·ÃµÈ ºí·¢À¸·Î!... ¡®¶óÀÍ¹Ì V320 Æ®¸®ÇÃºí·¢¡¯ Á¦·Îº£Á© ¾÷±×·¹À̵å
10
¡®ÄÉÀÌºí ¾ø¾îÁö´Ï ÆíÇÏ°í ±ò²ûÇØ¡¯...¸¶ÀÌÅ©·Î´Ð½º, °×µð¾Æ½º ¾ÆÀ̿÷νº P2 ½Ã¸®Áî Äð¸µÆÒ Ãâ½Ã
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ¿µ½Å·Î34±æ 10 ¿µ³²ºôµù 5Ãþ 504È£  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 070-7527-0410
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ïƯº°½Ã ÀÚ00408  |  µî·Ï³â¿ùÀÏ : 2013³â 4¿ù 15ÀÏ
¹ßÇàÀÎ : (ÁÖ)À̳뿥¾Ø¿¥ ÀÌÁع®  |  ÆíÁýÀÎ : ÀÌÁع®  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÁع®
Copyright © 2013 ´º½ºÅÇ. All rights reserved. mail to news@newstap.co.kr