°Ç°½ÄÇ° Àü¹®±â¾÷ õȣ¿£Äɾî(´ëÇ¥ À̽¿ì)°¡ ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸é½Ã°£°ú ³·Àº ¼ö¸éÀÇ Áú·Î °í¹ÎÇÏ´Â À̵éÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ö¸é»ýÈ°À» À§ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ° ‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç ¼ö¸é°Ç°’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
ÃÖ±Ù Çѱ¹º¸°Ç»ê¾÷ÁøÈï¿øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ‘¼ö¸é»ê¾÷ ½ÇÅÂÁ¶»ç ¿¬±¸°á°ú’¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ Æò±Õ ¼ö¸é½Ã°£Àº 7½Ã°£À¸·Î OECD Æò±Õ(8½Ã°£ 22ºÐ)¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í ¼ö¸é °ü·Ã ȯÀÚ ¼öµµ ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. ÀÌ¿¡ ¼ö¸éÀ» ¶æÇÏ´Â '½½¸³(sleep)'°ú °æÁ¦ÇÐÀ» ¶æÇÏ´Â 'ÀÌÄÚ³ë¹Í½º(economics)’°¡ ÇÕÃÄÁø ‘½½¸®Æ÷³ë¹Í½º’°¡ »õ·Î¿î »ê¾÷ ºÐ¾ß·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇØ ÃµÈ£¿£Äɾ¼´Â ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç ¼ö¸é°Ç°’À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù.
‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç ¼ö¸é°Ç°’Àº ¼ö¸éÀÇ Áú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¨ÅÂÃßÃâ¹°°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀå ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Å׾ƴÑÀ» ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÀÏ»ó ¼Ó ¼ö¸é °Ç°À» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀå »óűîÁö ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 2Áß º¹ÇÕ ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Á¦ÁÖ ¹Ù´Ù¿¡¼ ¼½ÄÇÏ´Â °¨Å´ Ç÷ηÎź´ÑÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ µð¿¢ÄÝ(dieckol) ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼·Ãë ½Ã ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç ¼ö¸é°Ç°’ÀÇ ÁÖ¿ø·áÀÎ °¨ÅÂÃßÃâ¹°Àº ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÅëÇØ Àáµç ÈÄ ±ü ½Ã°£, ¼ö¸é »óÅ¿¡¼ È£ÈíÀå¾ÖÁö¼ö, ÃÑ °¢¼º Áö¼ö°¡ ¸ðµÎ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀÌ ÀÔÁõµÈ ±â´É¼º ¿ø·á´Ù.
¶ÇÇÑ Â÷(ó±)¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê ¼ººÐÀÎ Å׾ƴÑÀº ³úÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» Á¶Á¤ÇÏ¿© ½Å°æ°è ¾ÈÁ¤°ú ºÒ¾È°¨À» °³¼±½ÃÄÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀåÀ» ÀÌ¿ÏÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±â´É¼º ¿ø·áÀÎ Å׾ƴÑÀº ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÅëÇØ »ç¶÷ÀÌ Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡¼ ´À³¢´Â ³úÆÄÀÎ ¾ËÆÄ(α)ÆÄ°¡ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÌ È®ÀεǾú´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ È«°æõ ÃßÃâºÐ¸»À» ºñ·ÔÇØ ´ëÃß ÃßÃâ¹°, ·¹¸ó¹öº£³ª ÃßÃâ¹°, ·¹¸ó¹ã ÃßÃâºÐ¸», ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ® ÃßÃâºÐ¸» µî ¾ö¼±µÈ ºÎ¿ø·á 7Á¾À» ´õÇß´Ù.
‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç ¼ö¸é°Ç°’Àº ÇÏ·ç 1Æ÷ ¼·Ãë·Î Æí¸®ÇÏ°Ô ¼ö¸é °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï 2Á¤¾¿ °³º° Æ÷ÀåÇÏ¿© ÆíÀǼºµµ °í·ÁÇß´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À§»ýÀûÀÎ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
õȣ¿£ÄÉ¾î °ü°èÀÚ´Â “±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÇ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ±¹³»¿¡¼ ¼ö¸éÀå¾Ö·Î Áø·á ¹ÞÀº ȯÀÚ°¡ Àü ±¹¹ÎÀÇ 1.1%¿¡ ´ÞÇϸç ƯÈ÷ ¿¬·É´ë°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ È£¼ÒÇÏ´Â À̵éÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³²¿¡ µû¶ó ½Ã´Ï¾îµéÀÌ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¼ö¸é °Ç°À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç ¼ö¸é°Ç°’À» Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù”¸ç “³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¼ö¸éÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇϰųª ÀÚ°í ÀϾµµ ¸öÀÌ ¹«°Ì°í °³¿îÇÏÁö ¾ÊÀº ºÐÀ̶ó¸é õȣ¿£Äɾ ¾çÁúÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç ¼ö¸é °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ÅëÇØ º¸´Ù Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸é »ýÈ°À» °æÇèÇغ¸±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí õȣ¿£Äɾî´Â ½Ã´Ï¾îÀÇ È°±âÂù ÀλýÀ» µ½´Â ½Ã´Ï¾î ¸ÂÃãÇü ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç’À» ·ÐĪÇÏ°í, °Ç°ÇÑ »îÀ» ÁöÇâÇÏ°í ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î »çȸȰµ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¾×Ƽºê ½Ã´Ï¾îÀÇ °Ç° ´ÏÁî¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ¸ÂÃãÇü º¹ÇÕ ±â´É ¼³°è·Î ÅäÅÐ ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. |