Ãâ»ê ÈÄ Ã³Áø °¡½¿Àº »ê¸ðµéÀÇ °¡Àå Å« °í¹Î Áß Çϳª´Ù. ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¼Ó¿Ê ¼îÇθô¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ ¼³¹® Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é 20~44¼¼ Ãâ»ê °æÇè ¿©¼º Áß Àý¹Ý ÀÌ»ó¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾à 62%°¡ Ãâ»ê ÈÄ °¡½¿ óÁüÀÌ °í¹ÎÀ̶ó°í ´äÇß´Ù. ÀÓ»êºÎÀÇ °¡½¿Àº ¼öÀ¯ Áغñ¸¦ À§ÇØ Ä¿Áø´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãâ»ê°ú ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ °ÅÄ¡¸ç ±Þ°ÝÇÏ°Ô Åº·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÇ´Âµ¥, ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÏ°í °¡½¿ ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â Àδë¿Í Áö¹æ Á¶Á÷ÀÇ Åº·ÂÀÌ ÀúÇϵŠ°¡½¿ óÁüÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹Ù³ë¹Ù±â ¼ºÇü¿Ü°ú ¹ÝÀç»ó ¿øÀåÀº “±âº»ÀûÀ¸·Î °¡½¿ÀÇ ³ëÈ´Â 20´ë Á߹ݺÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç ÀӽŠÃâ»êÀ» °ÞÀ¸¸é¼ ´õ¿í °¡¼ÓÇÑ´Ù”¸ç “ÀÓ½Å, Ãâ»êÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ´õºÒ¾î °¡½¿ óÁü °°Àº ½ÅüÀÇ º¯È´Â ´Ü¼øÈ÷ ¿ÜÇüÀûÀÎ °í¹Î»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·¾ÆÁö°í ¿ì¿ïÇÔ, ¹«±â·ÂÁõ±îÁö À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àû±ØÀûÀÎ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í Á¶¾ðÇß´Ù.
'°¡½¿ óÁü' ¿¹¹æÀº? ÀӽŠ¶§ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؾß
¿©¼ºÀÇ °¡½¿À» óÁö°Ô ¸¸µå´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº Á߷°ú ź·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ¹ø óÁø °¡½¿Àº ¿ø»óÅ·Πȸº¹Çϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¹«¾ùº¸´Ù »çÀü¿¡ °¡½¿ÀÌ Ã³ÁöÁö ¾Êµµ·Ï öÀúÈ÷ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
°¡½¿Àº ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ Áß¿äÇѵ¥, ÀӽŠ½Ã±âºÎÅÍ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µî »ýÈ°½À°ü¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°í °¡½¿ ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ° ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀӽŠÁß¿¡´Â À¯¼±ÀÌ ¹ß´ÞÇØ °¡½¿ ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö Àִµ¥ À̶§ ¸¶»çÁö¸¦ Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Æò¼Ò °¡½¿À» ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇØÁÖ¸ç °¡½¿À» °¡¿îµ¥·Î ¸ðÀ¸¸é¼ ¿Ã¸®´Â µ¿ÀÛÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é °¡½¿ óÁü°ú ¹ú¾îÁüÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â Á¥¸ö»ì°ú °¡½¿ ¸Û¿ïÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¼Ó¿Ê ¼±Åÿ¡µµ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀӽŠÈÄ¿¡´Â °¡½¿ »çÀÌÁî°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¼Ó¿Ê »çÀÌÁ ¾Ë°í ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÂÁö ¾ÊÀº ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔ´Â´Ù¸é °¡½¿ÀÌ Ã³Áö°Å³ª ´¸± °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
Ãâ»ê ÈÄ ±Þ°ÝÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡½¿Àº ´ëºÎºÐ Áö¹æÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î üÁß °¨·® ½Ã °¡½¿ÀÇ Å©±â°¡ ÀÛ¾ÆÁö°í ź·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Ãâ»ê ÈÄ ´ÙÀ̾îÆ®´Â Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ÇÑ ´Þ¿¡ 2kg Á¤µµ °¨·®ÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù.
½Ä½À°üµµ ¾Æ¸§´Ù¿î °¡½¿À» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÏ·ç 1§¤ ÀÌ»óÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ü³» ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇØ °¡½¿ ¶óÀÎÀ» Á¦´ë·Î ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼®·ù, Äá, Ǫ¸¥ »ý¼±, µÎºÎ µî ´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °¡½¿ óÁü ¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¸¸ÀÏ ¸ðÀ¯¸¦ ²÷À» ¿¹Á¤À̶ó¸é ¾î¶»°Ô ²÷À» °ÍÀÎÁö °èȹÀ» ¼¼¿ö ¼¼È÷ ¼öÀ¯·®À» ÁÙ¿©³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±Þ°ÝÈ÷ Á¥À» ²÷À¸¸é À¯¹æ Á¶Á÷ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô À§ÃàµÅ °¡½¿ÀÌ Ã³Áö°í ź·ÂÀ» Àұ⠽±´Ù. Á¥À» ²úÀ» ¶§´Â ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í °¡½¿¿¡ Â÷°¡¿î ¹°¼ö°ÇÀ» ´í ÈÄ ¾Ð¹ÚºØ´ë·Î °¡½¿À» µ¿¿©¸Å´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Ãâ»ê ÈÄ °¡½¿, ‘»çÀÌÁî’ º¸´Ü ‘ź·Â’ °³¼±ÀÌ ÇÙ½É
°¡½¿ óÁü Á¤µµ´Â ÀӽŠÁß °¡½¿ ÇǺΰ¡ ¾ó¸¶³ª ´Ã¾î³µ´Â°¡, Ãâ»ê ÈÄ À¯¼±Á¶Á÷ÀÌ ¾ó¸¶³ª À§ÃàµÇ¾ú´Â°¡¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. ¸¸ÀÏ °¡½¿ÀÇ Ã³Áø Á¤µµ°¡ ½É°¢ÇÏ´Ù¸é Æò»ó½Ã »ýÈ°½À°üÀ̳ª ¸¶»çÁö µîÀ¸·Î´Â º¯ÇüµÈ °¡½¿À» µÇµ¹¸®±â ¾î·Æ´Ù. º¸´Ù È¿°úÀûÀÎ °³¼±À» À§Çؼ´Â ±Ùº»Àû ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¼úÀû ±³Á¤À» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
óÁø °¡½¿Àº Å©°Ô ¼¼ °¡Áö·Î ºÐ·ùÇϴµ¥, Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ÀÚ°¡Áø´ÜÀ» ÅëÇØ Ã³Áø Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯µÎ°¡ °¡½¿ ¹Ø ÁÖ¸§ ¼±»ó¿¡ Àְųª À̺¸´Ù 1cm À̳»·Î ³»·Á°£ °æ¿ìÀÎ ‘A±Þ À¯¹æ Çϼö’, 1~3cm Á¤µµ óÁ³Áö¸¸ °¡½¿ Á¶Á÷ÀÇ °¡Àå ¾Æ·¡º¸´Ù´Â À§¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÏ´Â 'B±Þ À¯¹æ Çϼö', 3cm ÀÌ»ó óÁø 'C±Þ À¯¹æ Çϼö µîÀ¸'·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãâ»ê ÈÄÀÇ °¡½¿ ¼ºÇüÀº ÀϹÝÀûÀÎ °¡½¿ ¼ºÇü°ú´Â Á¶±Ý ´Ù¸£´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ °¡½¿ ¼ºÇüÀÌ Ç³¸¸ÇÏ°í º¼·ý ÀÖ´Â °¡½¿À» ¸¸µå´Âµ¥ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁø´Ù¸é, Ãâ»ê ÈÄ °¡½¿ ¼ºÇüÀº óÁø °¡½¿À» ź·Â ÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ¸®ÇÁÆà ±â´É°ú ¸Á°¡Áø ¸ð¾çÀ» °³¼±ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇÑ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ‘°¡½¿ ¸®ÇÁÆÃ’ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ±ÙÀ°À» ¹Ú¸®ÇÏ°í óÁø À¯¼± Á¶Á÷ ¹× Áö¹æÀ» ÇÔ²² ¸®ÇÁÆà ÇØ Ã³Áø °¡½¿À» À§·Î ¿Ã¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î óÁø À¯·ûÀ̳ª À¯µÎÀÇ À§Ä¡ °³¼±µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯¹æ ¸ð¾çµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °³¼±µÅ º¼·ý ÀÖ´Â °¡½¿ ¶óÀÎÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¸Á·½º·¯¿î ¼ö¼ú °á°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ù °³Àθ¶´Ù ´Ù¸¥ °¡½¿ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ó¹æÀÌ ¿ì¼±½Ã µÅ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ý ¿øÀåÀº “»êÈÄ °¡½¿ ¼ºÇüÀº ¾çÂÊ °¡½¿ÀÇ ÀüüÀûÀÎ ±ÕÇü µî ½É¹ÌÀûÀÎ ºÎºÐ°ú À¯¹æÀÇ ±â´ÉÀû ºÎºÐÀ» ¸ðµÎ ½Å°æÀ» ½á¾ß Çϴµ¥, ¸¸ÀÏ Ãâ»ê °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ½ÅüÀûÀÎ Á¶°ÇÀ» °í·ÁÇÏÁö ¾Ê°í ´Ü¼ø °¡½¿È®´ë ¼ö¼ú¸¸ ÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì °¡½¿ÀÌ ´õ óÁ® º¸À̰ųª ¸ð¾ç ¶ÇÇÑ ÀÚ¿¬½º·´Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù”¸ç “»êÈÄ °¡½¿ ¼ºÇüÀº ÀϹÝÀûÀÎ °¡½¿ È®´ë¼úº¸´Ù ³À̵µ°¡ ³ô°í °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´Â Á¶°Çµéµµ º¹ÇÕÀûÀÌ¸ç °¡½¿ÀÇ Ã³ÁüÀ̳ª º¼·ý Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼ö¼ú¹ýÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ Á¤È®ÇÑ °ËÁøÀ» ÅëÇØ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇÏ°í ¼ö¼ú ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. |