°¡¹Î(www.garmin.kr)Àº ¼¼·ÃµÈ µðÀÚÀο¡ ´Ù¾çÇÑ °Ç° ¸ð´ÏÅ͸µ ±â´ÉÀ» žÀçÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¡Ä¿ ‘ºñº¸½º¸¶Æ®5(vivosmart5)’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
24.5gÀÇ °¡º¿î ¹«°Ô¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¡Ä¿ ºñº¸½º¸¶Æ®5´Â ¹ÎÆ®, ÈÀÌÆ®, ºí·¢ µî 3°¡Áö Ä÷¯·Î Ãâ½ÃµÆÀ¸¸ç, 7ÀÏ ¿¬¼Ó »ç¿ë °¡´ÉÇÑ °·ÂÇÑ ¹èÅ͸® ¼º´ÉÀ» °®Ãè´Ù. ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½±°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹öÆ°°ú ÅÍÄ¡¹æ½ÄÀ» µ¿½Ã¿¡ Áö¿øÇϸç, Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨ÀÇ ½Ç¸®ÄÜ ¹êµå¿¡ »þ¿ö ¹× ¼ö¿µÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹æ¼ö ±â´É±îÁö °®Ãç ³ôÀº ÀÏ»ó È°¿ëµµ¸¦ ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¾Û°ú °Ç° ¸ð´ÏÅ͸µ ±â´ÉÀÌ Å¾ÀçµÅÀÖ¾î À¯ÀúÀÇ °Ç°°ú À£ºùÀ» ÃÖ»óÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
ºñº¸½º¸¶Æ®5´Â ´Ù¾çÇÑ °Ç° ¸ð´ÏÅ͸µ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ½É¹Ú¼ö, Ç÷Áß »ê¼Ò Æ÷ȵµ, ½ºÆ®·¹½º Áö¼ö µîÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ½Ç½Ã°£À¸·Î ¹Ù·Î È®ÀÎ °¡´ÉÇϸç, ¼öºÐ°ø±Þ ÃßÀû, ¼Ò¸ðµÈ Ä®·Î¸® µ¥ÀÌÅÍ µîµµ ¼Õ¸ñ¿¡¼ ½±°Ô È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, °í±Þ ¼ö¸é ¸ð´ÏÅ͸µ ±â´ÉÀÌ ³»ÀåµÅ Âø¿ëÇÏ°í Àß °æ¿ì ¼ö¸é ´Ü°è, ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ¾ç, ½ºÆ®·¹½º Áö¼ö µîÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ ¼ö¸é Á¡¼ö ¹× ¸®Æ÷Æ®¸¦ Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ‘¹Ùµð ¹èÅ͸®(Body Battery)’ ±â´Éµµ Á¦°øÇØ ½ºÆ®·¹½º Áö¼ö, ½É¹Ú º¯µ¿ ¼ö(HRV), ¼ö¸é ÆÐÅÏ, ¿îµ¿ µî¿¡¼ ¼öÁýÇÑ µ¥ÀÌÅÍÀÇ Á¶ÇÕÀ» ÅëÇØ ÇöÀç À¯ÀúÀÇ ¿¡³ÊÁö º¸À¯·®ÀÌ ³ôÀºÁö ȤÀº ³·ÀºÁö ¾Ë·ÁÁà È¿À²ÀûÀÎ È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ºñº¸½º¸¶Æ®5´Â °È±â, ±Ù·Â ¿îµ¿, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¾ÛÀÌ ³»ÀåµÅÀÖ¾î ¿îµ¿À» ÅëÇØ Ã¼·ÂÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ, ȣȯµÇ´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ GPS¿Í ¿¬°áµÇ¸é »êÃ¥, ·¯´×, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÇ °Å¸®, ¼Óµµ ¹× ÆäÀ̽º¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÃßÀûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ‘½Åü ³ªÀÌ(Fitness Age)’ ÃøÁ¤ ±â´ÉÀ» ÅëÇØ À¯Àú°¡ È°µ¿·®Àº ´Ã¸®°í üÁö¹æÀº ÁÙ¿©¼ ½ÇÁ¦ ¿¬·Éº¸´Ù ³·Àº ¼öÄ¡¸¦ ´Þ¼ºÇϵµ·Ï µ¿±âºÎ¿©¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
½º¸¶Æ®Æù ¿¬µ¿ ½Ã ¼ö½ÅµÇ´Â ÀüÈ ¹× ¹®ÀÚ, À̸ÞÀÏ, °¢Á¾ ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î¿Í Ķ¸°´õ ¾Ë¸² µîÀ» ¼Õ¸ñ À§¿¡¼ ¹Ù·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇϸç, À¯ÀúµéÀº °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ‘¸ð´× ¸®Æ÷Æ®(Morning Report)’¸¦ ÅëÇØ ¼ö¸é Á¡¼ö, ¸ñÇ¥ °ÉÀ½ ¼ö, ´Ù°¡¿À´Â ÀÏÁ¤, ³¯¾¾ µî µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϸç ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡¹ÎÀÇ ±Û·Î¹ú ÄÁ¼ö¸Ó Á¦Ç°±º ¼¼ÀÏÁî ´ã´ç ºÎ»çÀåÀÎ ´í ¹ÙÅÚÀº “¸ÅÀÏ Âø¿ëÇÒ ¿þ¾î·¯ºí µð¹ÙÀ̽º·Î ¹êµå ÇüÅÂÀÇ °¡º±°í Æí¾ÈÇÑ µðÀÚÀÎÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ¼ÒºñÀڵ鵵 ¸¹´Ù.”¶ó¸ç “¾î¶² ½ºÅ¸ÀÏ¿¡µµ ¸ÅĪ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¹«³ÇÑ »ö»óÀ¸·Î Ãâ½ÃµÈ ºñº¸½º¸¶Æ®5´Â °Ç° ¸ð´ÏÅ͸µ°ú ÇÇÆ®´Ï½º ÃßÀû ±â´É, ¿©±â¿¡ ½º¸¶Æ® ±â´É±îÁö ÇÔ²² Á¦°øÇØ µ¥Àϸ®·Î Âø¿ëÇϱ⠾ȼº¸ÂÃãÀÌ´Ù.”¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÇÑÆí, ºñº¸½º¸¶Æ®5´Â ¿À´ÃºÎÅÍ °¡¹ÎÄÚ¸®¾Æ ¿Â·¿ÀÇÁ¶óÀÎ ºê·£µå¼¥À» ºñ·ÔÇÑ °¡¹Î °ø½Ä ÆǸŠ¿Â·¿ÀÇÁ¶óÀÎ ½ºÅä¾î¿¡¼ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ¸ç ±ÇÀå¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀº 20¸¸ 9õ¿øÀÌ´Ù.
|