³¯¾¾°¡ Ç®¸®´Â º½Ã¶¿¡´Â ¾ß¿Ü È°µ¿·®ÀÌ ±ÞÁõÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ´Â »çȸÀû °Å¸®µÎ±â¸¦ Áö¼ÓÇÏ¸é¼ »ç¶÷ÀÌ ºÕºñ´Â ½Ç³»º¸´Ù ³ªÈ¦·Î ȤÀº ¼Ò±Ô¸ð·Î µî»ê, Ä·ÇÎ, ³ªµéÀÌ µîÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â 2030 ÀþÀº ¼¼´ëµé »çÀÌ¿¡¼µµ °ñÇÁ³ª µî»êÀÌ Àα⸦ ¾òÀ¸¸é¼ ‘°ñ¸°ÀÌ’, ‘»ê¸°ÀÌ’ µîÀÇ ½ÅÁ¶¾îµµ »ý°Ü³ª´Â µî ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ´ëÇÑ ÀαⰡ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
½Ç¿Ü¿¡¼ ½ºÆ®·¹½ºµµ Ç®°í ´ä´äÇÔÀ» ÇؼÒÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¸¹Àº À̵éÀÌ ¾ß¿Ü·Î ¸ô¸®´Â º½Ã¶¿¡´Â °Ç° °ü¸®¿¡ ´õ¿í ½Å°æÀ» ½á¾ßÇÑ´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¸¶½ºÅ© Âø¿ëºÎÅÍ Àڿܼ± Â÷´Ü, Áغñ ¿îµ¿ µî ÀÛÀº °ÍºÎÅÍ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß¸¸ ¾ÈÀüÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿À» Áñ±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ °Ç°ÇÑ º½¸ÂÀÌ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀÌÅÛµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ½Ç³»¿¡ ÀÚÁÖ ¸Ó¹«¸£°í È°µ¿·®ÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµé¾ú´Ù¸é °È±â, °¡º¿î »êÇàÀ¸·Îµµ ºÎ»óÀ» ´çÇϱ⠽±´Ù. ƯÈ÷ ¹«¸Àº ´ÙÄ¡±â ½¬¿î ºÎÀ§·Î, È°µ¿ Àü ÃæºÐÇÑ Áغñ¿îµ¿°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀº Çʼö´Ù. À̹ۿ¡µµ Æò¼Ò °üÀý °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ¼·Ã븦 ÅëÇØ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
°Ç°½ÄÇ° Àü¹®±â¾÷ õȣ¿£ÄɾîÀÇ ‘¾×Ƽºê¼Ö·ç¼Ç °üÀý°Ç°’Àº °üÀý°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¿ÀÀÏ(¸®ÇÁ¸®³î)°ú È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ÁÖ¿ø·áÀÎ ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¿ÀÀÏ(¸®ÇÁ¸®³î)Àº ´ºÁú·£µå Çؾȿ¡¼ ¼½ÄÇÏ´Â ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÈÇÕ¹°·Î 4°¡Áö ¿À¸Þ°¡-3 ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê(EPA, DHA, DPA, α-linolenic acid)À¸·Î ±¸¼ºµÈ °üÀý °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ À¯»ê±ÕÀ» ¹è¾çÇØ ¸¸µç ±¹»ê È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» »ç¿ëÇØ ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡ ¿¥¿¡½º¿¥(Ȳ), N-¾Æ¼¼Æ¿±Û·çÄÚ»ç¹Î, °È², ÇØÁ¶Ä®½·, ºñŸ¹ÎD, ½Ä¹°È¥ÇÕÃßÃâºÐ¸» µî õȣ¿£Äɾ ¾ö¼±ÇÑ ºÎ¿ø·á 27Á¾À» ´õÇßÀ¸¸ç, °³º° Æ÷ÀåµÈ ¸ÖƼÆÑ ÇüÅ·ΠÀ§»ýÀûÀÎ º¸°ü ¹× ÈÞ´ë¿Í ¼·Ãë°¡ °£ÆíÇÏ´Ù.
õȣ¿£ÄÉ¾î °ü°èÀÚ´Â “¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ Àæ¾ÆÁö´Â º½Ã¶Àº ½Åü °÷°÷¿¡ ´õ¿í ¼¼½ÉÇÑ °Ç°°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â” ¶ó¸ç “ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² °üÀý °Ç°À» À§ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®Çغ¸½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
º½ÀÇ ½Ì±×·¯¿òÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¸³£Çϱâ À§Çؼ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ÂüÁ¸ÀÇ ‘Åæ¾÷ÇÍ ¸¶½ºÅ©’´Â ³²³à ÇǺθ¦ ´õ µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ½Å°³³ä Ä÷¯ ¸¶½ºÅ©·Î °í±Þ½º·¯¿î ½ºÅ¸ÀÏ°ú À¯ÇØ ¹°Áú ¹æ¾î È¿°ú±îÁö °®Ãß¾ú´Ù. Çѱ¹ÀÇ·ù½ÃÇ迬±¸¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸¶½ºÅ© ¾È°¨ ¼ÒÀçÀÇ ÇǺÎÀÚ±Ø Å×½ºÆ®¸¦ ¿Ï·áÇßÀ¸¸ç, ÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÑ »õºÎ¸®Çü(2D) µðÀÚÀÎÀ¸·Î °³¹ßµÅ Àå½Ã°£ Âø¿ë ½Ã¿¡µµ ÇÇºÎ¿Í ±Í°¡ Æí¾ÈÇÏ°í È£ÈíÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù. ƯÈ÷, °ø±â ¼øȯÀÌ ÀßµÇ°í ¶¡ µîÀÇ ¼öºÐ ¹èÃâÀÌ ¿ëÀÌÇÑ ÃÖ÷´Ü ¿ø´ÜÀ¸·Î ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡µµ ½Ã¿øÇÏ°í »ê¶æÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇصµ º½Ã¶ÀÇ Àڿܼ±Àº ÇǺο¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿À·£ ½Ã°£ ¹Ù±ù¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÇÑ´Ù¸é Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ñ ÇʼöÀÌ´Ù. ±Û·Î¹ú ´õ¸¶ÄÚ½º¸Þƽ ºê·£µå ´ÚÅÍÀÚ¸£Æ®´Â ÃÖ±Ù ¶¡°ú ½À±â¿¡µµ ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê°í À¯ÁöµÇ´Â ‘¿¡ºê¸® ¼± µ¥ÀÌ ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ ¼± ¹ÐÅ©’¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ±Û·Î¹ú ½ºÅĴٵ忡 ¸Â´Â SPF50+/PA++++ÀÇ °·ÂÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦·Î, Àå½Ã°£ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡µµ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ½º¿þÆ® ÇÁ·çÇÁ ÀÓ»óÀ» ¿Ï·áÇØ ¹°°ú ¶¡¿¡µµ Áö¿öÁü ¾øÀÌ º¸¼Ûº¸¼ÛÇÑ »ê¶æÇÔÀ» ¼±»çÇÏ´Â ¼±Å©¸²À¸·Î ¸¶½ºÅ©·Î ÀÎÇÑ ¶¡°ú ½À±â¿¡µµ ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. |