ÃÖ±Ù µé¾î ´« °Ç°¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû °ü½ÉÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù. Àü ¿¬·ÉÀ» ÅëƲ¾î TV, PC, ½º¸¶Æ®Æù µî ÀüÀÚ±â±â ÀÌ¿ë½Ã°£ÀÌ Æø¹ßÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡, ¹Ì¼¼¸ÕÁö³ª Ȳ»ç µî ´« °Ç°À» ÀúÇØÇϴ ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Çѱ¹°Ç°±â´É½ÄÇ°Çùȸ¿Í Çѱ¹¸®¼Ä¡, ÀÎÅ×ÀÌÁöÇコÄɾ Áö³ 4¿ù °øµ¿ °³ÃÖÇÑ ‘ÇÑ·ÀÏ °Ç°°ü·Ã ¸¶ÄÉÆà ¼¼¹Ì³ª’¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 2,015¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼ 70%°¡ ³Ñ´Â ÀÀ´äÀÚ°¡ ´« °ÇÁ¶ÇÔ°ú ÇÇ·ÎÇÔ, ħħÇÔ, È帲 Áõ»óÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù°í ´äÇß´Ù. ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼ºÀÌ, 20~30´ëº¸´Ù´Â 40´ë ÀÌ»ó ¿¬·É´ë¿¡¼ ´« °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á¸¦ Å©°Ô µå·¯³Â´Ù.
´«ÀÇ ±â´ÉÀº °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸ 20´ëºÎÅÍ ¼¼È÷ ³ëÈ°¡ ÁøÇàµÅ 40´ë¿¡ À̸£¸é ´«ÀÌ ³ªºüÁø °ÍÀ» ÀÚ°¢ÇÒ Á¤µµ·Î Á¶Àý·ÂÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¾Õ¼ °í·Éȸ¦ °ÞÀº ÀϺ»¿¡¼µµ ¿©·ÐÁ¶»ç °á°ú 50´ë ÀÌ»ó Àý¹Ý°¡·®ÀÌ °¡Àå °ÆÁ¤µÇ´Â Áõ»óÀ¸·Î ³ë¾ÈÀ» ²Å±âµµ Çß´Ù. ³ëÈ°¡ ½ÃÀ۵DZâ ÀüºÎÅÍ ¼¼½ÉÇÏ°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´« °Ç°. Çѱ¹°Ç°±â´É½ÄÇ°Çùȸ¿¡¼ ´« °Ç°°ü¸®¿¡ µµ¿ò µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡Û ºñŸ¹ÎA
ºñŸ¹ÎA´Â ´«ÀÇ °£»ó¼¼Æ÷¿¡¼ ´Ü¹éÁúÀÎ ¿É½Å°ú °áÇÕÇÏ¿©, ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼ ÀûÀÀÇÏ´Â ½Ã°¢ ±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ·Îµ½½ÅÀ» Çü¼ºÇÑ´Ù. ´«ÀÌ °ÇÁ¶Çϰųª ½Ã·ÂÀÌ °¨ÅðµÈ ´À³¦, ȤÀº ¹ãÁß¿¡ ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÏ´Ù¸é ·Îµ½½ÅÀÌ ÀûÀýÈ÷ Çü¼ºµÇÁö ¸øÇÑ °ÍÀ̹ǷΠºñŸ¹ÎA¸¦ º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎA´Â À¯Á¦Ç°, °£, »ý¼±±â¸§, ´Þ°¿¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í, ½Ä´Ü°ü¸®°¡ ¾î·Æ´Ù¸é ºñŸ¹ÎA ÇÔÀ¯ Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦ µîÀ¸·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Û º£Å¸Ä«·Îƾ
ÀÚ¿¬°è¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ½Ä¹°»ö¼ÒÀÎ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å Áß ÇϳªÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ´ç±Ù°ú È£¹Ú, ½Ã±ÝÄ¡ µî ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í ÇØÁ¶·ù¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ã¼³»¿¡ Èí¼öµÇ¸é ´Ù½Ã ºñŸ¹ÎA ÇüÅ·ΠÀüȯµÇ¸ç, ÀÌÈÄ ·Îµ½½Å ÇÕ¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ°í ´«ÀÇ ¿µ¾ç°ø±Þ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °¡½Ã±¤¼±À» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú°¡ ³ô°í Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î À¯ÇØ »ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺΠ¼Õ»óÀ» º¸È£ÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¡Û ¸¶¸®°ñµå²ÉÃßÃâ¹°(·çÅ×ÀÎ)
¸¶¸®°ñµå²É¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ººÐÀÎ ·çÅ×ÀÎÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÀÚüÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇ´Â ¹°ÁúÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡, ¹Ýµå½Ã µû·Î º¸ÃæÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ìȲ»ö ä¼Ò³ª ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, °Ç°±â´É½ÄÇ° µîÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ¸é ´«ÀÇ ¸Á¸·°ú ¼öÁ¤Ã¼¿¡ ÃàÀûµÇ¸ç, Á߽ɽ÷ÂÀ» °üÀåÇÏ´Â ´«ÀÇ È²¹Ý»ö¼Ò ¹Ðµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ¾î ½Ã°¢ÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÑ´Ù. ¶Ç, ³ªÀÌ°¡ µé¸é ½Ã·ÂÀÌ Èå·ÁÁö´Â ³ëÀμº Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥ À̸¦ ¿¹¹æ ¹× °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù..
¡Û Ç츶ÅäÄÚÄí½ºÃßÃâ¹°(¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ)
¹Ì¼¼Á¶·ùÀÎ Ç츶ÅäÄÚÄí½º¿¡´Â ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅÀÖ´Ù. ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀº º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ Ã¼³»¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â À¯Çع°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ Ç÷°üÀ» º¸È£ÇÏ°í ¹Ì¼¼Ç÷°ü ¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ÉÀº ´«¿¡ Ç÷¾× ¹× ¿µ¾ç ¼ººÐ °ø±ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÌ À̿ϵǾî, ´«ÀÇ ±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǷεµ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ ±Ç°í ¼·Ãë·®Àº ÇÏ·ç 4~12mg ±Ô¸ð´Ù.
¡Û ºôº£¸®ÃßÃâ¹°
ºí·çº£¸®¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±ä ºôº£¸®´Â Ç×»êÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏÀÌ´Ù. ûÀÚ»öÀ» ¶ì°Ô ÇØÁÖ´Â ÈÇй°ÁúÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ½Ã¼¼Æ÷ÀÇ Áß¿ä ¼ººÐÀÎ ·Îµ½½Å ÀçÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¶Ç, Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ü³»¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â À¯Çع°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ Ç÷°üÀ» º¸È£ÇÏ°í ¹Ì¼¼Ç÷°ü ¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ÀÌ·Î½á ´«¿¡ Ç÷¾× ¹× ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô °ø±ÞµÅ ´«ÀÌ ÇǷεµ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡à °Ç±â½ÄÇùȸ °ü°èÀÚ´Â “´«Àº Çѹø ¼Õ»óµÇ¸é º¹±¸°¡ ¾î·Á¿î ±â°üÀ̹ǷÎ, ¿¹¹æÀû È°µ¿ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù”¸é¼, “´« °Ç°¿¡ µµ¿ò µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°À» Á¤ÇØÁø ¿ë·®¿¡ ¸ÂÃç ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í, ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â °£´ÜÇÑ »ýÈ°¼öÄ¢À» ÁöÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ´« °Ç°°ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇغ¸±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. |