옥션이 지난해 12월 소비자 1,910명을 대상으로 ‘새해 결심’에 대한 설문조사를 진행한 결과 응답자 중 95%가 새해 결심을 세웠으며, 반드시 이루고 싶은 새해 목표로는 운동(34%), 자기계발(23%), 다이어트(22%)를 꼽았다.

많은 사람들이 새해 결심을 세우고 목표를 설정하지만, 꾸준한 실행으로 이어지기 어렵다. 실제, UCLA 의대 연구에 따르면 새해 결심을 1년간 지속한 사람은 고작 8% 밖에 되지 않는 것으로 나타났다. 바쁜 일상, 비용 등의 이유로 새해 결심이 작심삼일로 끝나버리는 것이다. 2019년, 새해 목표를 성공하고 싶다면 ‘작심 삼백육십오일 아이템’을 주목하자.

■ 몸에 착 붙어 근육을 만들어주는 호날두 ‘식스패드(SIXPAD)’

바쁜 일상에 쫓겨 운동할 시간이 부족하거나, 미세먼지로 운동하러 나가기가 망설여진다면 근육을 만들어주는 ‘식스패드’를 추천한다. ‘식스패드’는 세계적인 축구스타 ‘크리스티아누 호날두’가 직접 개발에 참여한 EMS 트레이닝 기기로 몸에 붙이는 것만으로 근육을 만들어준다. 특히, 아름다운 몸매를 만들기 위해 관리하는 분들과 고강도 근력운동이 부담스러운 중장년층이 쉽고 편리하게 운동할 수 있다. 1회 작동 시 23분간 자동으로 근육 운동을 통해 근육을 만들어주며, 복부나 팔뚝, 허벅지 등에 식스패드를 붙이는 것만으로도 땀 흘리지 않고 탄탄한 근육이 생기는 효과를 볼 수 있다.

■ 5년간 자신에게 질문을 던져 자기계발에 도움을 주는 ‘5년 후 나에게 Q&A a Day’

자기계발에 힘쓰고 싶다면 하루하루 스스로에게 질문을 던져 보는 것도 좋은 방법이다. ‘5년 후 나에게 Q&A a Day’는 삶의 이유, 행복과 사랑 등에 대한 365개의 질문이 적혀있다. 각 질문에는 하루에 하나씩 답을 작성하도록 되어있으며, 같은 질문에 대해 5년간 5개의 답을 기록할 수 있다. 해가 바뀌면서 나의 답이 어떻게 달라졌는지 한눈에 확인할 수 있어 5년간 어떤 삶을 살아왔는지, 어떤 성장과 변화를 거쳐왔는지 간직할 수 있게 해준다.

■ 꾸준히 먹으면 체지방 감소에 도움을 주는 다이어트건강식품 ‘올컷다이어트’

굶지 않고 건강하게 다이어트를 하고 싶다면 ‘올컷다이어트’를 추천한다. ‘올컷다이어트’는 하루에 두 번, 아침포·저녁포로 간편하게 관리할 수 있는 다이어트 건강식품이다. 아침포에는 식약처가 다이어트 기능성을 인정한 가르시니아 캄보지아 추출물과 보이차 추출물이 함유되어 있어서 섭취한 탄수화물이 체지방으로 전환되는 것을 막아주는 효과로 체지방 감소에 도움을 준다. 저녁포에는 복합추출물 잔티젠과 알로에전잎이 함유되어 있어서 배변활동과 체지방 감소에 효과적이다.