¼øÅä(SUUNTO)¸¦ Àü°³ÇÏ´Â ¾Æ¸Ó½ºÆ÷Ã÷ÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ¸¶ÀÌŬ Äݶõ)°¡ ½ºÆ÷Ã÷ ¿öÄ¡¿Í µ¥Àϸ® ¿öÄ¡ÀÇ °æ°è¸¦ Çã¹® ¸ÖƼ½ºÆ÷Ã÷ GPS ½Ã°è ‘½ºÆĸ£Åº Æ®·¹ÀÌ³Ê WHR(Spartan Trainer Wrist Heart Rate)’À» ³»´Þ 1ÀÏ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¼øÅä´Â 1936³â¿¡ ¼³¸³µÈ ¼¼°èÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ Àü¹® ½Ã°è ºê·£µå·Î µî¹Ý, ·¯´×, Æ®·¹ÀÌ´×, ´ÙÀ̺ù, ÇÏÀÌÅ· µî ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿¿¡ Æ¯ÈµÈ ±â´É¼º ½Ã°è¸¦ »ý»êÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2016³â ½ºÆĸ£Åº ½Ã¸®Á Ãâ½ÃÇØ Àü¹® ¿îµ¿ÀÎ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶´Ï¾Æµé±îÁö »ç·ÎÀâÀº ¼øÅä´Â ¿Ã 9¿ù, ÇÑÃþ ¾ã°í °¡º¿î ½ºÆĸ£Åº Æ®·¹ÀÌ³Ê ½ÅÁ¦Ç°À» ÅëÇØ ¾×ƼºêÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» Áñ±â´Â ÀþÀº ¼ÒºñÀÚÃþ±îÁö °ø·«ÇÑ´Ù.
½ºÆĸ£Åº Æ®·¹À̳ʴ ½ºÆ÷Ã÷¿Í Æ®·¹ÀÌ´×Àº ¹°·Ð, ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼µµ ºÎ´ã¾ø´Â ÃÖÀûÀÇ ÇÍ°ú ½½¸²ÇÑ µðÀÚÀÎÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. 56~66g¿¡ ºÒ°úÇÑ °¡º±°í ÄÄÆÑÆ®ÇÑ µðÀÚÀÎÀÓ¿¡µµ Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ ½Ã°è°¡ °®Ãç¾ß ÇÒ ±â´ÉÀº ±×´ë·Î °®Ãè´Ù.
¾÷°è ÃÖ°í ¼º´ÉÀÇ ¼Õ¸ñ ½É¹Ú°è(WHR)°¡ ³»Àå µÇ¾î ÀÖ¾î 24/7(24½Ã°£, 7ÀÏ) ¾×ƼºñƼ Æ®·¡Å· ±â´ÉÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ½Ã°è Âø¿ëÀÚÀÇ °ÉÀ½ ¼ö¿Í Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·® µî È°µ¿ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í, GPS¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½ºÆ÷Ã÷ ¸ðµå¿¡¼ÀÇ ½ºÇǵå, ÆäÀ̽º, À̵¿ °Å¸® µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¸ç ±âº»ÀûÀ¸·Î ·¯´×, »çÀÌŬ¸µ, ¼ö¿µ, Æ®¶óÀֽ̾½·Ð µîÀÇ ¸ðµå°¡ ³»ÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¹èÅ͸® ¼ö¸íÀº GPS Æ®·¹ÀÌ´× ¸ðµå¿¡¼ ÃÖ´ë 10½Ã°£(ÀýÀü ¿É¼Ç ÃÖ´ë 30½Ã°£)±îÁö Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ½Ã°è·Î¸¸ »ç¿ë ½Ã ÃÖ´ë 14ÀϱîÁö ¿¬¼Ó »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 50m ¹æ¼ö ±â´ÉÀ¸·Î ¼ö¿µ°ú ÀÏ»óÀûÀÎ »þ¿ö ½Ã¿¡ Âø¿ëÇصµ ¹®Á¦ ¾ø´Ù.
ÇÑÆí, ¼øÅäÀÇ ‘¹«ºê½ºÄ«¿îÆ®(movescount)’ ¾Û°ú À¥À» ¿¬µ¿ÇÏ¸é ¼ö¿µ, ·¯´×, »çÀÌŬ¸µ, ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×, ÇÏÀÌÅ· µî ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¸ðµåÀÇ »ç¿ë ¹× °³ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«ºê½ºÄ«¿îÆ®´Â »ç¿ëÀÚÀÇ ¸ðµç Æ®·¹ÀÌ´× È°µ¿À» ºÐ¼®, ¿ä¾àÇØÁÖ¸ç ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÓÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ µ¿·á ±×·ì°ú °³ÀÎ ÃÖ°í ±â·Ïµµ ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ²÷ÀÓ¾øÀÌ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÑ´Ù. Áöµµ ±â´ÉÀÎ ‘È÷Æ®¸Ê(heatmap)’À» ÅëÇؼ´Â ¼ö¿µ, ¼ÇÎ, ÇÏÀÌÅ·, ·¯´× µî 16°¡Áö ½ºÆ÷Ã÷¸ðµåÀÇ Àαâ ÄÚ½º¿Í ÃÖÀû ¿îµ¿ °æ·Î¸¦ Àü ¼¼°è ¾îµð¼³ª È®ÀÎÇÏ°í ½Ã°è¿¡ Ãß°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½º¸¶Æ® ¿öġó·³ Ä÷¯ ½ºÅ©¸°À¸·Î ¼±¸íÇÑ È¸éÀ» Á¦°øÇϸç, ½º¸¶Æ®Æù°úÀÇ ¿¬µ¿À» ÅëÇØ ¹®ÀÚ, SNS, ÀüÈ µîÀÇ ¾Ë¸²À» ½Ç½Ã°£À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ö»óÀº µµ½ÃÀûÀÌ°í ¼¼·ÃµÈ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ º£Á©ÀÇ °ñµå¿Í ½ºÆ¿ 2Á¾, ½ºÆ÷ƼÇÑ Æú¸®¾Æ¹Ìµå º£Á© ŸÀÔÀÇ ¿À¼Ç, ºí·ç, ºí·¢ 3Á¾ µî ÃÑ 5Á¾À¸·Î Ãâ½ÃµÈ´Ù. °¡°ÝÀº °¢°¢ 45¸¸¿ø, 39¸¸ 9õ¿øÀÌ´Ù.
¼øÅä °ü°èÀÚ´Â “½ºÆĸ£Åº Æ®·¹À̳ʴ ½ºÆ÷Ã÷¿Í ÀÏ»ó »ýÈ°À» ³Ñ³ªµå´Â Á¦Ç°À¸·Î, µµ½É ¼Ó ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ°ú ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿À» µ¿½Ã¿¡ Áñ±â±â¿¡ ÃÖÀûÈµÈ Á¦Ç°”À̶ó¸ç, “ÃÖ±Ù Àϻ󿡼 °¡º¿î ¿îµ¿À» Áñ±â´Â ¾Ö½½·¹ÀúÁ·ÀÇ Áõ°¡·Î µ¥Àϸ®¿ë ½ºÆ÷Ã÷ ¿öÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ´ÏÁî°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ¾î, ¾ÕÀ¸·Îµµ ´ëÁßÈµÈ ½ºÆ÷Ã÷ ¿öÄ¡¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
½ºÆĸ£Åº Æ®·¹À̳ʴ Àü±¹ ¿Â·¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¼øÅä Á¤Ç° Ãë±ÞÁ¡¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. |