7¿ù ¸»¿¡¼ 8¿ù ÃÊ, ÀÏ¸í ‘7¸» 8ÃÊ’¶ó ºÒ¸®´Â ¿©¸§ ¹ÙIJ½º ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¾ËÂù ÈÞ°¡¸¦ °èȹÇÏ´Â ¼³·½µµ Àá½Ã, ÈÞ¾çÁö·Î ¶°³ª·Á´Â °¡º¿î ¸¶À½À» ºÙÀâ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ¹¬Á÷ÇÑ Áü °¡¹æ. ²À ÇÊ¿äÇÑ °Íµé¸¸ °ñ¶ó ´ã¾Æµµ ±Ý¼¼ ÅëÅëÇØÁö´Â ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ Ãâ¹ßµµ Çϱâ Àü ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ°í ¸¸´Ù. Áö±Ý ´çÀå ‘ÆÄ¿ìÄ¡ ´ÙÀ̾îÆ®’°¡ ½Ã±ÞÇÑ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¹Ì±¹ À¯±â³ó ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ ºê·£µå ´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½º°¡ ¿©Çà °¡¹æ ¹«°Ô¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ú¾îÁÖ´Â ¹Ì´Ï »çÀÌÁî & ¸ÖƼ À¯Áî ¾ÆÀÌÅÛ 3Á¾À» ¼Ò°³Çß´Ù.
¸ÕÀú, À¯±â³ó ¸ÖƼ Ŭ·»Àú ‘Ç»¾î ij½ºÆ¿ ¼Ù’ ¹Ì´Ï »çÀÌÁî(60ml)´Â ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ½ï µé¾î°¡´Â ÇÚµð »çÀÌÁî·Î ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÏ°í ±â³» ¹ÝÀÔÀÌ °¡´ÉÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¼¾È°ú ¹Ùµð ¿ö½Ã °â¿ëÀ¸·Î ¼¼¾È¿ë Ŭ·»Â¡Æû°ú ¹Ùµð Ŭ·»Àú¸¦ °¢°¢ ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀ» ´ú¾îÁØ´Ù. ÇÕ¼ºÈÇмººÐÀ» ÀÏÀý ¹èÁ¦, ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ(USDA) ÀÎÁõ À¯±â³ó ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇØ ¿Â °¡Á·ÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°. 12°¡Áö ÀÚ¿¬ÀÇ ÇâÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÃëÇâ°ú ÇǺΠŸÀÔ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇϸç, ±× Áß ‘ƼƮ¸®’, ‘¾ó±×·¹ÀÌ’, ‘¶óº¥´õ’, ‘º£À̺ñ ¾ð¼¾Æ¼µå’ 4Á¾Àº ÃÖ±Ù Àü±¹ GS25 ÆíÀÇÁ¡¿¡ ÀÔÁ¡, º¸´Ù ¼Õ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
¿©¸§ ÈÞ°¡Áö¿¡¼ °¡Àå ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ ºÎºÐÀº ¹Ù·Î öÀúÇÑ °³ÀÎ À§»ý °ü¸®. ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä±â ¾î·Á¿î ¾ß¿Ü³ª ±â³»¿¡¼´Â ÀÛÀº ÇÚµå »õ´ÏŸÀÌÀú¸¦ ÈÞ´ëÇÏ¸ç ¼ö½Ã·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½º ‘¶óº¥´õ ÇÚµå »õ´ÏŸÀÌÀú(59ml)’´Â ¹°À̳ª ºñ´© ¾øÀ̵µ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ½ºÇÁ·¹ÀÌŸÀÔÀÇ ¼Õ ¼Òµ¶Á¦·Î, À¯±â³ó »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ºÐ»ç ÈÄ 30ÃÊ À̳»¿¡ À¯Çؼ¼±ÕÀ» 99.9% Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÇÑ ¼Õ¿¡ ½ï µé¾î¿À´Â »çÀÌÁî·Î ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÏ¸ç ¼ÕÀº ¹°·Ð Ä«¸Þ¶ó³ª ij¸®¾î ¼ÕÀâÀÌ, ¹®°í¸® µî ¼ÕÀÌ ÀÚÁÖ ´ê´Â °÷¿¡ »Ñ·ÁÁÖ¸é ¼Õ½±°Ô û°áÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Õ ¾È¿¡ ½ï µé¾î¿À´Â ¾ÓÁõ¸ÂÀº »çÀÌÁîÀÇ ´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½º ‘¿À°¡´Ð ¸ÅÁ÷¹ã(14g)’Àº ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß ³¡±îÁö °ÇÁ¶ÇÑ °÷ ¾îµðµç °£ÆíÇÏ°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÖƼ¹ãÀÌ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ ½Ç³»¿¡¼, ȤÀº ÈÞ¾çÁöÀÇ °·ÄÇÑ ÇÞºû¿¡ ÇǺΰ¡ ´Þ¾Æ¿Ã¶úÀ» ¶§ ¸¶»çÁöÇÏµí ¹ß¶óÁÖ¸é Áï°¢ÀûÀÎ º¸½ÀÀ» ¼±»çÇϸç, ºü¸¥ ÁøÁ¤À» µ½´Â´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ ±â³»¿¡¼ ¹ø°Å·Î¿î ¸¶½ºÅ©ÆÑ ´ë½Å È°¿ëÇϱ⿡µµ ¾È¼º¸ÂÃã. ¼¼¾È ÈÄ ´«°¡¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¾ó±¼ Àüü¿¡ ¸ÅÁ÷¹ãÀ» ¾ã°Ô Æì ¹ß¶ó ÁÖ¸é ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ´Â ÃËÃËÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀºÀºÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ ÇâÀÌ ¿©Çà¿¡ ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ Æí¾ÈÇÔÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.
º»°ÝÀûÀÎ ¹ÙIJ½º ½ÃÁð, ´ÚÅÍ ºê·Î³Ê½ºÀÇ ¹Ì´Ï & ¸ÖƼ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¹«°Å¿î ÆÄ¿ìÄ¡´Â ºñ¿ö³»°í, µÎ±Ù°Å¸®´Â ¿©ÇàÀÇ ¼³·½Àº °¡µæ ä¿öº¸´Â °Ç ¾î¶³±î? |