몸매와 건강 등 자기관리에 신경을 쓰는 사람들이 늘어나면서 시간과 공간에 제약을 받지 않고 집에서도 쉽게 운동을 할 수 있는 ‘홈트’(홈트레이닝)’가 하나의 트렌드로 자리잡고 있다. 이에 집에서 운동하는 사람들을 ‘홈트족’으로 불리며 운동과 더불어 몸매 관리를 돕는 다양한 다이어트 건강기능식품과 식음료도 주목을 받고 있다. 이처럼 건강한 다이어트를 선호하는 홈트족에게 도움을 줄 수 있는 아이템을 소개한다.

체중 및 체지방의 감소를 효과적으로 도와주는 DHC ‘다이어트파워’
DHC ‘다이어트파워’는 식약처에서 인정한 희소성 있는 다이어트 신원료인 ‘콜레우스 포스콜리’를 사용한 다이어트 서플리먼트이다. ‘콜레우스 포스콜리’에서 추출한 포스콜린 성분은 우리 몸 속에서 지방산을 가동시켜 지방의 산화를 촉진하는데, 이것은 지방이 에너지로 활용되어 연소되도록 하는 촉매 역할을 하여 체중 및 체지방 감소에 도움을 주며 근육량을 증가시키고 기초 대사량을 높여 요요현상을 막아준다. 운동과 병행하면 더욱 건강하고 아름다운 다이어트를 성공할 수 있다.

균형 잡힌 한 끼 식사대용으로 체중 조절이 가능한 뉴트리디데이 ‘다이어트 쉐이크’
건강기능식품 브랜드 뉴트리디데이 ‘아이스크림맛 다이어트 쉐이크’는 한포(25g)에 다이어트 시 결핍되기 쉬운 각종 비타민과 미네랄, 철분, 단백질 및 필수 아미노산 등을 함유해 한끼 식사대용으로 섭취 가능한 다이어트 보조식품이다. 열량은 90kcal로 우유 또는 두유와 함께 섭취해도 밥 한 공기 대비 적은 열량이다. 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 캄보지아 추출물과 마테추출물, 녹차추출물 등을 함유했으며 쿠키앤크림맛과 호두아몬드, 민트초코칩 등 실제 아이스크림 디저트와 흡사한 맛으로 부담 없이 맛있게 섭취할 수 있다.

어린 그린 코코넛으로 만들어진 천연 이온 음료 비타코코 ‘코코넛 워터’
비타코코 ‘코코넛 워터’는 어린 그린 코코넛으로 만들어진 천연 이온 음료로 미네랄, 비타민, 전해질이 풍부하고 수분 보충과 보습에 탁월한 효과가 있어 운동 후에 마시면 좋다. 칼로리가 낮고 지방과 콜레스테롤이 들어있지 않아 건강 관리와 다이어트에도 효과적이다. 퓨어, 파인애플, 피치&망고 등 3가지 맛으로 기호에 따라 즐길 수 있다.