½ÄÇ° ±â¹Ý ¹ÙÀÌ¿ÀÅ×Å© ±â¾÷ ¢ß½ºÀ§Æ®¹ÙÀÌ¿À(´ëÇ¥ ¿ÀÁ¾¹Î)°¡ ±×¸¯¿ä°ÅÆ® À¯·¹«ÀÎ ÇÏÀ̺긮µå ¸ÅÀå ‘±×¸¯µ¥ÀÌ go’¿¡¼ Çï½ÃÇ÷¹Àú ÄÁ¼ÁÀÇ Àü¿ë Æ¯È ¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀδÙ.
|
|
|
|
±×¸¯µ¥ÀÌ go Àü¿ë Æ¯È ¸Þ´º´Â ±âÁ¸ ±×¸¯µ¥ÀÌ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå, ¿Â¶óÀΠä³Î°ú´Â Â÷º°ÈµÈ ¸Þ´º·Î, °í°´µé¿¡°Ô ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °æÇè°ú Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇϱâ À§ÇØ »õ·Ó°Ô °³¹ßµÆ´Ù. °Ç°¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶ °úÀÏ°ú ±¹»ê ³ó»ê¹°·Î Ç÷¹À̹ö¸¦ ´Ù¾çÈ ÇÑ ½ºÆä¼È ±×¸¯¿ä°ÅÆ®, ÇÁ·ÎÁð ¿ä°ÅÆ® ¹Ù, ±×¸¯¿ä°ÅÆ® µö(Æþµà) µî µðÀúÆ® ¶óÀκÎÅÍ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¸¦ È°¿ëÇÑ »÷µåÀ§Ä¡, »ø·¯µå µî ½Ä»ç ´ë¿ë½Ä(Meal) ¶óÀαîÁö ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈù °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
½ºÆä¼È ±×¸¯¿ä°ÅÆ®´Â Ä¿½ºÅ͵å¿Í ¹Ù³ª³ª Ĩ ÅäÇÎÀ¸·Î ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ‘³ªÇÑÅ× ¹Ù³ª³ª’, ±¹»ê ¿À¹ÌÀÚ¿Í Å©·£º£¸®·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ‘¹ß±×·¹ ¿À¹ÌÀÚ’, Çö¹Ì¿Í ¹Ì¼ý°¡·ç Á¶ÇÕÀ¸·Î °í¼ÒÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ‘Çö¹Ì°¡ °í¼ÒÇØ’¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿À·¹¿À, º£¸®, ±º¹ã µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ È°¿ëÇß´Ù. ¼³ÅÁ ´ë½Å ½ºÅ׺ñ¾Æ·Î ´Ü ¸ÀÀ» »ì¸®°í Ä®·Î¸®´Â ³·Ãç ´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡µµ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ °Ç°ÇÑ ÇÑ ³¢ ´ë¿ë½Ä Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇØ »ø·¯µå, »÷µåÀ§Ä¡¿¡µµ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¸¦ È°¿ëÇß´Ù. ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿Í ±èÀ» ¼¯Àº ÅäÇÎ »ø·¯µå ‘¿ì»ï°ã ¼Ò¹Ù’, ²Ù´öÇÑ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿Í °úÀÏÀÇ Á¶È°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â »÷µåÀ§Ä¡ ‘°úÀϻ굵’ µî °Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ È°¿ëÇØ Çï½ÃÇ÷¹Àú ¸Þ´º¸¦ ±¸¼ºÇß´Ù.
ÇÁ·ÎÁð ¿ä°ÅÆ® ¹Ù´Â ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¸¦ µþ±â, ¸Á°í, Å°À§ µî »ý°úÀÏ ÅäÇΰú ÇÔ²² ¾ó¸° õ¿¬ ¾ÆÀ̽º µðÀúÆ®·Î, ÇÕ¼º ÂøÇâ·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾ÆÀÌµé °Ç° °£½ÄÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù. Æò¼Ò °úä·ù ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÑ Çö´ëÀεéÀ» À§ÇØ ¼±º¸ÀÎ Æþµà´Â ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ±×¸¯¿ä°ÅÆ® µö ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ÇΰÅǪµåó·³ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù Äڷγª ÀçÈ®»êÀ¸·Î ÀÎÇØ MZ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼ °Ç°°ü¸®µµ Áñ°Ì°Ô ÇÑ´Ù´Â Çï½ÃÇ÷¹Àú(Healthy Pleasure) Æ®·»µå°¡ ´Ù½Ã ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ±×¸¯µ¥ÀÌ go¿¡¼´Â MZ¼¼´ëÀÇ ´ÏÁ °¡Àå Àß ¾Æ´Â MZ Á÷¿øÀÌ Á÷Á¢ ¸Þ´º °³¹ß ¹× ±âȹ¿¡ Âü¿©ÇÔÀ¸·Î½á ¸À°ú °Ç°À» µ¿½Ã¿¡ »ç·ÎÀâÀº MZ¼¼´ë ÃëÇâÀú°Ý ¸Þ´ºµéÀ» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
½ºÀ§Æ®¹ÙÀÌ¿À °í¼¼Çü ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÃÑ°ýÆÀÀåÀº “±×¸¯µ¥ÀÌ go ¾Ð±¸Á¤Á¡À» ½Ã¹ü¸ÅÀåÀ¸·Î ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¸¦ È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Çǵå¹éÀ» ¹Ý¿µÇÒ °èȹ”À̶ó¸ç, “’°Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®ÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¦°ø’ À̶ó´Â ±â¾÷ ¸ðÅ並 ±â¹ÝÀ¸·Î °í°´µéÀÌ ¹«ÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ °£ÆíÇÏ°Ô µ¥Àϸ® °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù. |