Å°ÅäÁ¦´Ð Ǫµå ½ºÅ¸Æ®¾÷ ºê·£µå ¸¶À̳ë¸ÖǪµå°¡ Äڷγª 19·Î ÀÎÇÑ °æ±âħü¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °í°ø ¼ºÀå¼¼¸¦ À̾°í ÀÖ´Ù.
¸¶À̳ë¸ÖǪµå´Â ¿ÃÇØ 1¿ùºÎÅÍ 4¿ù±îÁöÀÇ ÀÚ»ç ¸ÅÃâÀÌ Àü³â µ¿±â°£ ´ëºñ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù. Äڷγª 19 »çÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é¼ ¿ÜºÎÈ°µ¿ÀÌ Á¦ÇѵÇÀÚ ½Ä½À°üÀ̳ª ¿øÀç·á Á¶Àý µîÀ¸·Î °Ç° °ü¸®¸¦ ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Å°ÅäÁ¦´Ð¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
¸ÅÃâ °ßÀÎÀÇ 1µî°ø½ÅÀº Àϸí '¹æźĿÇÇ'·Î ºÒ¸®¿ì´Â Àúź¼ö°íÁö¹æ '¹öÅÍÄ¿ÇÇ'¿´´Ù. Àüü ¸ÅÃâÀÇ 60% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶À̳ë¸ÖǪµåÀÇ '¹æźÀ½·á'´Â ÇöÀç ¿À¸®Áö³Î ¹öÅÍÄ¿ÇÇ¿Í µðÄ«ÆäÀÎ ¹öÅ͸ðÄ«, ±×¸®°í ±â¹öÅ͸¦ »ç¿ëÇÑ ½ÅÁ¦Ç° ‘¹öÅÍÄ¿ÇÇ ½Ã±×´Ïó’±îÁö ÃÑ 3Á¾ÀÌ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ½Ç¸®Äܹ븮 ¹× Ç渮¿ìµå¿¡¼ ¾Æħ´ë¿ëÀ¸·Î °¢±¤¹ÞÀ¸¸ç ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇÑ '¹æźĿÇÇ'(Bulletproof Coffee)´Â ±¹³»¿¡¼µµ ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ ÀνÎÅÛÀ¸·Îµµ ¸¹Àº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¸¶À̳ë¸ÖǪµå '¹öÅÍÄ¿ÇÇ'´Â ºê¶óÁú ¾Æ¶óºñÄ« 100% ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò, ´ºÁú·£µå»ê ÃÊÁö¹æ¸ñ ¾ÞÄ¿¹öÅÍ, °Ç°ÇÑ Áö¹æÀ¸·Î ºÒ¸®¿ì´Â MCT ¿ÀÀÏ(Áß¼âÁö¹æ»ê)À» ÁÖ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, ´ç·ù°¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Ä®·Î¸®´Â ¹Ý ¹Ý°ø±â º¸´Ù ³·Àº 135kcal ¼öÁØÀ¸·Î °¡º±°Ô ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î Áñ±â±â ÁÁ´Ù.
ÃÖ±Ù »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃµÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¶óÀÎ ¹æźĿÇÇ '¹öÅÍÄ¿ÇÇ ½Ã±×´Ïó'´Â °úÅ׸»¶ó, ºê¶óÁú, ¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆ, ÄɳÄÀÇ °í±Þ ¿øµÎ 4Á¾°ú À¯Á¦Ç° ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÑ ‘±â¹öÅÍ (Ghee Butter)’, C8 MCT¿ÀÀÏ µî °í±Þ ¿øÀç·á¸¦ »ç¿ëÇØ ´õ¿í ´«±æÀ» ²ö´Ù.
°¨¹Ì·á ºÎ¹®µµ ´«¿¡ ¶ç°Ô ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ä¸®¿ëÀ¸·Î ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â ¼³ÅÁ ´ëü °¨¹Ì·á 'Å°Åä ¾Ë·ê·Î½º'´Â ÃÖ±Ù Áý¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ 3, 4¿ù ¸ÅÃâÀÌ ±ÞÁõÇß´Ù. ¹«È°ú, Æ÷µµ µî¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â Èñ¼Ò´ç ¼ººÐÀÎ ‘¾Ë·ê·Î½º’°¡ ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ¾úÀ¸¸ç, ‘½ºÅ׺ñ¾Æ’¿Í ‘³ªÇÑ°ú’ µî ÀÚ¿¬¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â ¿ø·á·Î¸¸ ±¸¼ºÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ã´Â ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ±× °á°ú, 5¿ù ÇöÀç 'Å°Åä ¾Ë·ê·Î½º'´Â ÄíÆÎ ³» <¹°¿³/¿Ã¸®°í´ç/Á¶Ã»> ÄÚ³Ê ·©Å· 1À§¿¡ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Â »óÅ´Ù.
ÀÌÇüÁø ¸¶À̳ë¸ÖÄÄÆÛ´Ï ´ëÇ¥´Â "Áö±Ýó·³ ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ¾î·Á¿ï ½Ã±â¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿·®°ú ½Ä½À°üÀÌ ¹ÞÃÄÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é, °Ç°¸®µëÀÌ ½±°Ô ¸Á°¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç, "´ç °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ÇöÀçÀÇ ¸¶À̳ë¸ÖǪµåÀÇ ¸ÅÃâ Áõ°¡ ÃßÀÌ´Â ´çºÐ°£ Áö¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¸¶À̳ë¸ÖǪµåÀÇ ¹æźĿÇÇ´Â Å©¶ó¿ìµåÆݵù Ç÷§Æû ¿ÍµðÁî¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î ·±ÄªÇßÀ¸¸ç, Ǫµå ºÐ¾ß Áß º£½ºÆ® Á¦Ç°¿¡ ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ·±Äª ´ç½Ã 25ºÐ ¸¸¿¡ ¸ñÇ¥±Ý¾×ÀÇ 10¹è¸¦ ´Þ¼ºÇßÀ¸¸ç, ÀÌÈÄ 40¹è°¡ ³Ñ´Â ÆݵùÀ» ´Þ¼ºÇØ ÈÁ¦°¡ µÇ¾ú´Ù.
|