À¯ÁÖ°ÔÀÓÁîÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ¸®¿ì¿ÏÄ£)´Â 175game¿¡¼ °³¹ßÇÏ°í Àڻ簡 ¼ºñ½ºÇÏ´Â ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ‘Ŭ·¡½Ã ºÕ’ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø CBT´Â Á¤½Ä Ãâ½Ã ÀÌÀü °ÔÀÓÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Á¡°ËÇÏ°í ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ¿À´Â 29ÀϱîÁö ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â ÀÌ¿ëÀÚ´Â ±¸±Û Ç÷¹ÀÌ¿¡¼ °ÔÀÓÀ» ´Ù¿î·Îµå ¹Þ¾Æ Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Å×½ºÆ® ÀÌÈÄ À¯ÀúµéÀÇ Çǵå¹éÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ CBT ¹öÀüÀÓ¿¡µµ µðÆ潺 ÀüÅõ, ij¸¯ÅÍ À¯´Ö À°¼º, éÅͺ° Äù½ºÆ® °úÁ¦ µî °ÔÀÓÀÇ ÇÙ½É ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¸ðµÎ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ¾î ±â´ë°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² CBT ±â°£ µ¿¾È ÀÏÁ¤ ·¹º§À» ´Þ¼ºÇÏ¸é ´ÙÀ̾Æ, ¼Òȯ¼®, ¼º¹° µî ´Ù¾çÇÑ Àçȸ¦ Á¦°øÇÏ´Â ÀΰÔÀÓ À̺¥Æ®¿Í 20·¹º§ ´Þ¼º ÀÎÁõ ½Ã ´ÙÀ̽¼ ¼±Ç³±â, ÄíÆùÀ» Áö±ÞÇÏ´Â ¾à 300¸¸ ¿ø »ó´çÀÇ ÇªÁüÇÑ Ä¿¹Â´ÏƼ À̺¥Æ®°¡ ½Ç½ÃµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ Âü°¡ÀÚ Áß ¼³¹® Á¶»ç ÀÛ¼ºÀ» ¿Ï·áÇÑ À̵鿡°Ô´Â ·ÐĪ ÈÄ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾Æ, ¿µ¿õÁ¶°¢, ÃÊ¿ù¼® µîÀ» º¸»óÀ¸·Î Áö±ÞÇÑ´Ù.
‘Ŭ·¡½Ã ºÕ’Àº Â¥¸´ÇÑ ¾àÅ»ÀÇ Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Â Àü·«Çü ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓÀ¸·Î, ³ª¸¸ÀÇ µµ½Ã¸¦ °Ç¼³ÇÏ°í ¿µ¿õ ºÎ´ë¸¦ À°¼ºÇØ ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡´Â Àü·« ÀüÅõ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
|